102岁老人一天一碗大肥肉,爱吃零食,长寿秘诀从不碰一样东西 采姑娘的小蘑菇

编辑:女人资料网2019-08-20 00:17:02 关键字:
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俗话说:“家有一老,如有一宝”,在山东省日照市山海天旅游度假区两城街道竹园村,今年已经102岁的王方氏,面色红润、精神矍铄、和蔼可亲。

王方氏和老伴一生共生育了4个儿子和4个女儿,如今已是五世同堂,直系晚辈共计60多人。难得可贵的是,一个百岁老人居然一点都不糊涂,眼神特别好,就是耳朵有点背!

王方氏生活很有规律,每天早晨7点起床,晚上6点多钟就上床睡觉,一天两顿饭,中午不吃。至于饭菜,也都是家常便饭。

早饭时间是9点左右,有3样东西是老人每天必吃的,那就是鸡蛋、稀饭和点心;下午4点多钟是老人的第二顿饭时间,她特爱吃肉,一天一碗大肥肉。爱吃零食,比如糖块、牛奶、八宝粥、江米条等,不爱吃蛋糕,从不碰保健品。

抽了几十年的烟,也是在90多岁的时候才戒掉,也极少喝酒,除非逢年过节或过生日时,老人为了活跃气氛、图个乐呵,才喝个一两酒。虽然在3个儿子家轮流住,但老人依旧坚持自己做饭洗衣,从不让晚辈伸手。老人特爱干净,每天都把自己收拾得利利索索,每天起床洗漱完毕后,她必做的1件事就是梳头,雷打不动。

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