肺癌，是危害生命的恶性肿瘤之一。
2018年数据显示，肺癌发病率、死亡率，双率第一。
肺癌前期，发病隐匿，十分容易被人们所忽视。
当出现咳嗽、血痰、声音嘶哑、消瘦等，往往已步入中晚期，错失了最佳救治时机。
癌症晚期，往往跟“死神”只有一墙之隔，使很多患者与家属陷入恐慌。
很多人都认为，吸烟的人才会得肺癌，其实不然，很多习惯，都会损害肺部健康，甚至诱发肺部癌变。
“医生，412，3床病情恶化......”一名护士，跑到医生诊室说到。
医生迅速起身，跑去病房，然而经过一个小时的抢救，病人还是走了。
47岁的姬先生，因肺癌的折磨，瘦得有些吓人，却还是没能挽回生命。
姬先生的妻子，摇晃着病床：“你怎么能这样丢下我呢.......”。
此刻，医生也摇头叹息，患者的病，与妻子脱不了干系啊。
原来，姬先生，从不吸烟，也没啥不良嗜好，可以说是好男人的代表。
姬先生爱人，从不做饭，说是油烟会加速自己衰老，而又觉得外面吃的不干净。
婚后都是姬先生在煮饭菜，做的最多的，就是爱人喜欢的爆炒类食物。
虽然，时常被油烟呛的流泪，但看到爱人爱吃，姬先生心里也是高兴的。
然而，在小儿子出生后，家里开销越来越多，爱人经常“话里话外”的说姬先生“没用”，赚不了大钱，让老婆孩子，生活的“紧紧巴巴”的。
甚至有时候，在亲人朋友面前，也开始不给姬先生“面子”，动辄张口就损骂。
姬先生虽然心里不痛快，但也从不与爱人争吵，日积月累，姬先生越来越抑郁。
提醒：3件事同样伤肺，别忽视
1、长期接触厨房油烟
近年来，不吸烟者肺癌高发，除了大气污染，厨房油烟，也是诱因之一。
据统计，油烟中，含有的致癌物质，是一根香烟的几十倍。
有研究发现，油炸或热油炒菜时，pM2.5能迅速飙升几十倍。
长时间处在油烟浓度高的环境中，对肺部的影响，显而易见，可引发慢阻肺，严重者或可引发肺癌。
2、长期抑郁
情绪不好的人，长期抑郁，苦闷，忧伤，也是很容易造成癌细胞出现的。
人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，严重损害肺部健康。
癌症的发病因素是多方面的，精神状态的好坏与否，也是导致癌症的一个关键，如果，长期的气结于心，很容易患肺癌。
3、接触装修有害气体
室内装修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物质。
这类物质，对呼吸道疾病危害最大，如长期不注意，极有可能引发肺癌。
出现5种异常，十有八九肺部病变了，及时检查
1、手臂疼痛
有一分部肺癌患者，在夜间，经常性手臂痛疼。
主要是由于癌细胞开压迫，或者侵犯臂丛神经，出现放射性疼痛所致。
这种疼痛，往往在夜间更为严重，需格外警惕。
2、手指尖粗大
指尖变粗，医学上称为“杵状指”，也叫鼓棰指，表现为手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。
杵状指的出现，说明身体末端缺氧严重，此时肺多半已病变不轻，许多肺部肿瘤和慢性脓毒性疾病、肺内分流都可引起杵状指。
3、胸痛
临床上，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
大多是由于中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。
因此，经常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定还要注意肺部病变。
4、脸色黑暗
中医讲：肺主一身之皮毛。
肺部发生病变，导致有毒物质代谢异常，堆积在肺脏中，流入血液，沉淀在人体的皮肤中，就会导致脸色黑暗。
此外，肺部受损，影响气血交换，无法滋养皮肤，也会导致脸色晦暗。
临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑、无光泽的表现。
5、长期咳嗽
经常吸烟的人，出现长期咳嗽，或者剧烈干咳，若无特殊情况，多半都是吸烟导致的。
这是一个很典型的症状，也是呼吸系统受到了伤害，也很有可能是肺部发生病变的信号！
保护肺部，做好三件事
第一件：饮茶，润肺排毒
肺喜润，及时补充水分，是养护肺部重要的一步。
常喝润肺茶，还可润肺，促进肺部排毒，养肺效果加倍。
可以自己动手，用药用小植物，搭配泡水代茶饮，即可。
蓝菊桔梗茶，泡水喝，可润肺止咳、消炎，缓解咽喉，排肺部毒素。
用蒲公英、蓝菊、桔梗、玉竹，搭配在一起，用热水冲泡代茶饮，即可。
蒲公英，具有”天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解咽喉不适。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，可以改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于肺部排毒。
玉竹，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥，有一定的治疗作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
蓝菊，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，减少吸烟对肝脏和血管的危害。
四者搭配在一起，对润肺利咽、生津止渴，润肺止咳、消炎，缓解咽喉不适，效果尤佳，适合戒烟者作为日常代茶饮。
第二件：以气养肺，常运动
肺主气，司呼吸。。清气和浊气，在肺内进行交换。
想要养护肺部健康，以气养肺，很重要。
以气养肺，可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方，做做深呼吸，做扩胸运动。
每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸。
吸气时小腹微向外张，呼气时小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。
早起后，到阳台上，两手握拳展开双臂，反复做扩胸伸展运动，频率快慢自行掌握，每次5~10分钟。
扩胸可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。
第三件：揉穴位，补益肺气
按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。
中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。
每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。
需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。
肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
网友：何闪:周围无法瞬移，便是东伯雪鹰也没法瞬移。网友：赵秀:他们的目标就是一个——御风城主。
网友：袁岩镆:浅依家族为了宝物暗算了应山老母，应山老母是暴烈性子，双方狠狠杀了一场。
网友：王板:便细细说了。
网友：武左:许多招数全凭本能，根本不容许挑剔的。
网友：李修具:下方便是一万六千余名天才修行者，他们是从诸多圣界、混沌虚空等各处赶来，参加这次的星辰大会。
网友：赵念湾:你家乡的这小曲，果然简单之极，却也好听之极。
网友：朱嫁咨:“可你现在将风之奥妙融入进去，水火风？这三者算什么玩意？你有把握能这条路不是条死路绝路？你虽然年轻，可是将来你发现自己的路走岔了，你以为你还能在回头参悟水火奥妙？”
网友：袁帽:可东伯雪鹰也是靠自己实力获得的，所有人只能羡慕敬佩！
网友：张甸:反正吃完晚饭就知道了，这点耐心他还是有的。
网友：方种次:隐约血色气流升腾，直接迎上。
网友：王优由:是极为珍贵的界神级生物！
网友：马复:他还真不知道。
网友：江仟苇:一股狂猛气劲从口中冲出，直接冲击在前方的水潭面上，一直平静的水潭都轰然炸响，水面猛然凹陷，大量水花冲天而起四溅开来。
网友：刘葸铬:他们是最接近宇宙神的一群存在，知道不少最高层的秘辛。
