大儿子已45岁,67岁奶奶健身近35年,梦想是一辈子的美下去 如何编程游戏

编辑:女人资料网2019-09-06 11:00:37 关键字:
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随着年龄的增长,人体的肌肉、基础代谢每年都会出现一些下降,想改变这一切没有捷径,只有合理的运动。都说健身可以让人“逆生长”,的确如此!在这位67岁的奶奶身上,就是最好的验证。

她的名字叫Sharon,是五个孩子的妈妈,11个孙子的奶奶,大儿子已经45岁,最小的也有37岁。Sharon健身近35年,经常在网络上分享自己的训练心得,平时除了健身之外,最喜欢的就是冲浪、滑雪、游泳等项目。

Sharon的梦想是一辈子的美下去,就像大海一样,不要总是抱怨年龄,因为年龄就摆在那儿,只要你开始做,一切都不会太晚,想实现自己的目标或者梦想,那就去做好了!每天早晨都会拥抱自己的有氧训练,比如跑步或者骑单车。

这两张分别是40岁和45岁的照片,曾参加过多次健美比赛,并不是为了获得奖项,更重要的是向孩子和网友们传达一种健康积极的生活理念。

67岁时依然在网络上拍下了很多健身视频,教粉丝们如何锻炼。生完第四个孩子之后,她发现身材有点发福,于是决定去健身房,有趣的是她和下一任丈夫也是在健身房认识的,他们都非常喜欢健身。

在她38岁的时候,作为一个单亲妈妈,生活真的很困难,要抚养5个孩子,有时候连吃饭都会成为问题。但她却依然积极乐观,每天坚持去健身房锻炼,这样的坚持终于有了回报,靠着健美的身材,她的照片入选成为杂志的封面,这帮助她解决了燃眉之急。

Sharon一直坚信,无论你到达什么地步,首先要知道健康是你最大的财富,保持乐观和积极向上的心态。有人说追求外表是一种虚荣心的表面,并不是,要以你的外表和感觉为荣,因为这会轻松创造了一个积极向上、充满激情的生活,Sharon一直坚信这一点!

从她身上,我们可以发现健身不仅给你更好更健康的身材,更会给你乐观积极的心态。当然并不一定要去健身房举铁,而是保持一个合理的运动,你将在同龄人中发现不同的自己!

网友:邓兀:上!”
网友:谢储敏:终究只是旁门左道,是为了辅助我战斗。
网友:石束皋:还请全力以赴,因为在神界,自从我达到如今境界后,都是我欺负他人,他人从未给我足够威胁过。
网友:万被:老贼,掌握的是幻象真意。
网友:常鲁文:都是自然成为血刃神廷一份子!所以虽然到时候有许多大能者来观战,可收徒也只能血刃神廷一方的大能者来收。
网友:吴苹挂:就算要留给弱小者机缘,也是布置下重重机关陷阱啊。
网友:赵潭钢:他受到的余威就这么可怕,东伯雪鹰真正中招肯定更加恐怖。
网友:万律:它可是以速度出名的五阶魔兽,要杀一个天阶骑士?一招就足够了!而且以它的身体强横……就算站在那任凭天阶骑士劈砍刺杀都伤不了它一丝,它完全无视了宗凌,几乎所有注意力都在东伯雪鹰身上。
网友:黄佩:窥伺到了‘虚界道’和‘杀戮道’结合的奥妙……如果将这两条道融合,或许就能创出比灭世第六剑、天罚之刃更强的招数!
网友:熊准奴:比一个半浑源生命体的灵魂……的确层次高太多了。
网友:李娃:等我世界神心修炼成功,掌握了空间神心,到时候再来好好选择。
网友:胡缘玎:一道火焰身影迅速逼近,正是祸烛护法施展出的一个火焰分身,这火焰分身力大无穷,强行撕扯开了这些枝叶。
网友:沈乞终:池丘白清楚记得之前被一位叫‘嚎魔教主’的深渊君主用来修炼秘术了,经历了恐怖的折磨他依旧未曾消散。
网友:周亢:反正很快就开始了。
网友:陈柑:可那头巡山兽还是感到了疼痛,它转头看向了虚界中的东伯雪鹰,同时发出了一声声低吼。
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