日常的注意事项
第一、要有规律的排精。一般一周可以进行2~3次性生活,但是具体的次数还要依据患者次日自身的感觉。比如有没有乏力、有没有精神不济来决定。建议患者在性生活后大量的饮水,通过尿液来冲洗尿道。
第二、建议患者不要抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣、刺激的食物,还有油炸的食物。
第三、要有充足的睡眠。而且建议患者每天最好能有三十分钟的运动。注意在运动之前的一个小时尽量不要饮水,在服用药物或者饭后30分钟尽量避免剧烈的运动,这样可能会影响药物的吸收。运动最好是以慢跑为主,避免一些过于剧烈的运动或者不运动。
第四、要均衡饮食。保持少食多餐,每顿饭不要吃的太饱,而且要保持各种营养摄入的均衡,包括淀粉类的主食、蔬菜、水果和一些禽、蛋、奶这种非常好的蛋白质来源。另外,要保持大便的通畅。其中晚餐对于大便有很重要的影响。
第五、建议患者多喝水。喝水一般安排在早上或者中午,但是夜间症状比较重的患者下午要减少饮水,在睡前两个小时最好不喝水。另外,要避免着凉,特别是在洗澡的时候。还有要保持前列腺局部的温度,避免坐凉凳子,还要避免前列腺不必要的充血。比如久坐或者长距离的骑行自行车,或者骑马,憋尿。这些都可能会加重前列腺的充血,从而导致症状的加重和反复。
网友:吴竺尼:刚成浑源生命,便到如此程度,简直匪夷所思。网友:梁熨:他看着前方,目光透过世界,却看到了世界背后那一条浩浩荡荡的长河。
网友:高盘线:天愚老祖还是这个宇宙的创造者?
网友:于越:他眼中露出一丝寒芒:“这摩雪,还真的朝外逃了,他以为他逃得掉?”
网友:夏泳:应该是巢穴吧?”东伯雪鹰在迷界走廊仅仅小心翼翼行走了半个时辰,就窥探到在自己能勉强辨别的区域,那里,那一小旮旯,隐隐有些邪恶毁灭气息。
网友:史租馥:则是黑君王、炎君王为首等一大批宇宙神,身为宇宙神,都是追求自由的。