其实我们的身体在十点以后就开始进入到了睡眠期，也就是所谓的禁食期。我们一旦开始吃夜宵，那些来自夜宵的营养物质可能我们的身体没办法像白天一样消化吸收掉。因此肥胖就要来找到我们了。
晚饭过后饥饿忍不了
如果我们晚上吃夜宵吃饱了以后，一脸的满足啊。但是我们的身体就会因为胃吃饱了，发出了工作的信号，于是乎我们的身体就又一次开始了工作，这就是传说中加班啊。我们身体的胰岛素上上下下变个不停，长时间糖尿病就来找我们了。
因为身体加班会导致我们晚上睡觉的时候失眠。所以啊各位朋友们夜宵千万要不得。因此定时吃完饭可是不能缺的。
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