她是梅耶·马斯克，一名高龄模特、资深营养师，同时也是“硅谷钢铁侠”埃隆·马斯克的母亲。
这本书的作者71岁，没错，71岁。好喜欢她封面照片白发苍苍，眼里有光的样子。看完这本书，突然没有了的对年龄上的焦虑。去他的20不惑，30而已，70岁又能怎样？勇敢者从来不会拿年龄说事，岁月永远不会成为前进路上的绊脚石，而会像把刻刀一样让强者变得更强。
梅耶出生于一个传奇的家里，父母都是冒险者探险家，在那个年代开着帆布蒙的飞机只凭借指南针就到处探索，简直是个“疯子”。“冒险而审慎地生活”是他们的家训，在开启每件事情之前做好周密的计划，并且具有在意外发生之后灵活应对，做好新的计划的能力。梅耶从她父母身上继承了这种周密的计划能力和冒险精神，她曾经无数次的推倒重建自己的人生，无论是婚姻，事业还是周遭的环境。
梅耶很早就结婚了，但是她的婚姻生活是充满痛苦的，丈夫的身体暴力和精神虐待每天折磨着梅耶。那个年代那个国家，女性只能忍受丈夫的粗鲁与不尊重，这段婚姻她无法逃离。直到法律颁布后，梅耶才得以结束不幸的婚姻。离开丈夫之后，她的生活开始变得很拮据，而且她一个人要抚养3个孩子。这并不能阻碍她前进的脚步，哪怕周转于各个城市之间，她也完成她的学业，兼顾着她的模特事业，同时也把3个孩子照料的很好。
这本书并不是平铺直叙的自传体，分为外表，心态，家庭，成功，健康5个方面讲述了作者的故事还有她处世的智慧。在读的过程中，我始终难以相信这样的文字出自一个71岁的老人之手。
在我的印象里，爷爷奶奶那一代，活到70就满足了，而且会习惯性的语言催眠，我已经70多了，活够本了，你们要怎样怎样。
不禁想到我的70岁，会是什么样呢？年龄永远不会成为桎梏，努力工作，保持乐观，真诚待人，制定计划，也许将来我不会有梅耶一样的成就但我相信我会有一个精彩的人生。
从这一刻开始！
书摘：
>> 冒险而审慎地生活
>> 这一生都充满了好奇心，乐于探索未知世界。而且我深知，只要做好充分的准备，那就可以放手一搏！
>> 无论在你面前的障碍是什么，你都必须全力以赴，找到攻克难关的最佳方案。
>> 当我亲爱的读者在阅读本书的时候，他们能够比我经历更少由挣扎带来的苦痛，拥有更多幸免于难的欣喜。
>> 我曾多次推倒并重建我的人生
>> 敢于冒险的人往往可以获得更加精彩和幸福的人生
>> 你不必把人生中的每一次改变都精确到细节，大可以在问题出现的时候再着手解决。人生充满了各种各样的问题，你只需要计划好第一步。
>> 但是请从你的第一步开始，一步一个脚印，保持前行。
>> 如果你能拥有良好的心态，善于制订计划，并敢于冒险，你的一切愿望都有可能实现，哪怕你的愿望是飞向火星！
◆ 1 别因为你是女性 在头发变白时走红
>> 千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。
>> 别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。衰老从未使我畏惧。
>> 请你吸取我的教训，行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。
>> 学习必须列入我的计划，所以我开始研究杂志。
>> 我十五岁时，有人告诉我，我的模特生涯会在十八岁终结，但我却在七十一岁时到达了事业的巅峰。我从中学到的是，你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制订另一个更好的计划。当然，领悟这些道理需要花很长时间，而且我现在仍然在学习！
>> 我忙着找乐子呢
◆ 2 如何令人着迷 她很有趣，而不是她很漂亮
>> 想想看，你遇到了一个长相美丽的人，一开始你会相当享受他的陪伴，但如果他没有丰富又有趣的内心，你还是很快就会转头就走。因此，不要相信那些基于外表的爱情，你应该与一个真正爱你的内在的人在一起。
>> 每个人都拥有许多不同的特质。我希望我的墓志铭上写着“她很有趣”，而不是“她很漂亮”。
>> 如果你的长相不是那么完美，对外表的过度在意只会给你带来许多不安全感。这很有可能让你不快乐，并阻碍你发现自己其他精彩的潜质，比如你的聪明才智、幽默感和生活情趣。
>> 善待他人，学会倾听，时刻保持乐观，并避免谈论你的悲惨故事。只要你能表现出自信、对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。每个人都拥有与人分享的天赋。如果此刻的你认为自己一无所有，那么请你回想你的过去，找到那些你对生活的某个部分充满信心的时刻。找到那个部分，研究并分享它，你的人生也会因此更加丰富多彩。如果你有某项专长、爱好或特别的兴趣，请你好好钻研，并在和别人聊天时经常提到它们。投入热情去做这些事，你会因此变得更加有趣和聪明。不必强迫自己成为全能选手，你只需要精通某一项就够了。
>> 你应该确保你擅长的是那些让你真正享受的事情。
>> 我们需要向前看，并且学会取悦自己。如果你能做到谈吐幽默、语调轻快，同时也懂得自嘲的艺术，你会变得更加有趣。当然，我也理解，对于那些正在痛苦挣扎的人来说，让他们闭口不谈自己的悲惨经历会有多么困难。不过，你必须改变！你一定可以成为一个更有魅力的自己。
◆ 3 让外表和内心一样“胸有成竹” 一件好的基本款是衣品的基础
>> 你要做的是，先把衣橱和抽屉里的所有东西都拿出来放到外面，最后只放回那些真正适合你和你喜欢的款式。同时，记得去修补那些值得修补的衣物。
>> 精简衣橱，直到只剩下那些你心爱的、可以让穿搭从苦差事变成一种乐趣的衣服。
>> 无论是否处于我这样的年纪，很多女性就是不敢尝试。我很了解这一点，因为我曾经也是如此。
>> 我已经意识到，只要敢于尝试，我就有可能会爱上这件衣服
◆ 5 信心游戏 进退有度，有时靠挺直腰杆来假装自信很有必要
>> 在漫长的一生中，人的自信会多次被击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信是很有必要的。总之，把这当成一场游戏吧。
>> 身体站直，肩膀向后靠，脸上露出愉快的表情。当别人和你讲话时，请直视他们，不要把目光移开。你可以把这个称作“信心游戏”。
>> 即使你天生自信，但在真实生活中，你的信心仍然有可能一次次被击垮，再被重建。最好的情况是，我们状态低迷的时间能够随着年龄增长逐渐缩短。
>> 如果你正处于心灰意冷的状态，请一定要找到让你萎靡不振的原因。许多女性会妄自菲薄，那是因为她们认为自己可以做好每一件事，但她们只要受到一点点苛责就会被打倒在地。有时候，压力太大反而会导致一事无成。你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。
>> 在职场中，有时你难免会发现别人在某些方面更加优秀，而且这些方面很可能是你求之而不得的。此时你应该做的是，更加努力地发挥自己已有的才能，同时向这些更有经验和更优秀的人学习。
>> 重拾自信可能需要你做出彻头彻尾的改变。持续的情绪低落于事无补，你需要与那些完完全全欣赏你的家人、朋友和同事待在一起，这样你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。
◆ 6 决不随波逐流 走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望
>> 无论发生了什么，他们总是从一开始就积极面对。
>> 防患于未然是他们的一贯原则，因为他们深知任何事都可能会出错，所以他们必须对一切突发状况做好准备。
>> 制订计划并不意味着一切都会顺利。但是如果事情出了差错，你至少可以有思路制订另一个计划。
>> 走自己的路，不必总是遵循别人对你的期望。
>> 但是，如果你感到焦虑不安或你总是垂头丧气，如果你的内心在呼唤改变，那么请立即开始探究：你可以做什么，可以住哪里，以及自己到底想得到一份什么样的工作。要知道，拓宽心灵视野的最佳方式是探索新的地方，与新的朋友打成一片。这么做也可以让你变得更加快乐。
◆ 7 舒适并不是生活的必需品 为已知制订计划，为未知做好准备
>> 冒险而审慎地生活”的时刻。每件事当然都有可能出错，因此我们必须预见突发情况，并为此做好计划。
>> 我们从不会因为故障而惊慌，把它修好并继续前进就是了。在生活中，我们常常会害怕那些并不会发生的事情。有什么可害怕的呢？就算糟糕的事情降临，想办法找到解决方案就是了。
>> 在远离舒适的家的时候，应该怎样去生活。当不得不去做某事的时候，那你就应该面对现实。
>> 舒适并不是生活的必需品，在物资匮乏的情况下你也可以活得很好。
>> 你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活，并且对成功充满期待。
>> 你可以设定一个目标，但如果不能实现，也不要为此灰心丧气。
◆ 8 为什么不？无论机会大小，为什么不试试
>> 从长远来看，这只是生活中的一个小插曲而已
>> 现在，在抓住某个机会之前我并不会考虑太多。只要它能唤起我的好奇心，或者让我觉得很有趣或好玩，又或者可以改善我的境况，我都会立即答应。如果你想做出改变，你需要学会说：“为什么不？”
>> 我在那时参加的模特比赛，看起来就像是我内心对“为什么不”做出的小小回应。有些时候，你的生活会因为这个正确的态度而发生翻天覆地的变化。
>> 无论机会大小，别人总会建议你：“为什么不试试？”但你应该考虑的是什么才能使你快乐。每个人的生活都需要不同的可能性，除非勇敢尝试，否则你怎么可能知道前方有什么呢？
◆ 9 专注于你的下一步 每个人都有能力逃离困境
>> 人生并不容易，现实总是残酷无情。但是在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼。务必记得，越快挣脱越好！
>> 我希望你能了解，每个人都有能力逃离困境。我也希望我的故事能够证明，每个人都可以找到做出改变的方法和信心，从而让自己获得更加幸福的生活。我们都配得上这样的生活！
>> 在南非通过“不可挽回的婚姻破裂”的法律的那一年，我告诉自己：“终于可以离婚了。”突然间，逃离的曙光出现在我眼前。
>> 开弓没有回头箭。不管多么困难，都要咬牙坚持，你要知道，一切终将过去，所有的付出都是值得的。如果你生活在对另一个人的恐慌或畏惧中，你必须制订一个计划来摆脱这个人。如果你发现这段关系只会给你带来痛苦，你必须尽你所能赶快逃离。我花了太长时间做无谓的等待，等待那个人改变，或者那段糟糕的关系改变。但最后我发现，能改变的只有我自己。
>> 你并不需要一个五年计划，如果你的计划过于长远，这反而会让你迈出第一步的进程变得十分困难。最重要的是，你得开始行动。不用现在就去关注遥远的未来，你应该专注于你的下一步。一旦决定好离开，千万要确保自己不会被之后发生的任何事击垮。先充分计划好第一步该怎么走，然后再去制订下一个计划。
>> 回首每一次的黑暗经历，我只觉得当时我应该选择更早一点逃离。在你意识到当下已是凶多吉少、回天乏术的那一刻，那就是你必须做出决定、尽快逃出的时刻，越快越好！如果这段关系已经让你如此难过，那么分开又会有什么损失呢？如果你已经做出努力，但你的伴侣仍然无法改变，那么你没有理由赔上你的余生，让自己一直难过下去。
>> 我之所以对你讲述我的故事，是因为如果你和过去的我一样深陷黑暗，我希望你知道，前方永远会有出路。我也希望你知道，如果你想好好地生活下去，你无论如何都要离开那个让你受伤的人。我曾整整九年饱受家庭暴力之苦，但一旦我选择离开，我立马就觉得乌云散尽，云开月明。无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。
◆ 10 强迫自己做出正确选择 你需要先制订一个计划
>> 每天花上半个小时去回忆过往那些快乐的时光。据她所说，这将帮我认清我的下一步。
>> 因此如果你想感觉更好，你必须扭转局面，做出真正的改变。无论是做一个小小的改变，比如学习冥想；还是进行一次脱胎换骨的变化，比如彻底改变你的饮食结构，或者搬到一个新的地方重新开始。总而言之，你需要制订一个计划。
◆ 11 成为坚毅的职场妈妈 没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节
>> 独立、善良、诚实、体贴、礼貌，努力工作，多做好事
>> 待小宝宝那样对待他们，也从未责骂他们，或告诉他们应该学习什么。他们只需要让我知道他们正在学习什么或者没学什么就行。我不会检查他们的家庭作业，因为那是他们的责任。现在我可以非常确定，我做的这些对孩子们的未来发展没有任何损害，并且我、我的兄弟姐妹，还有我的孩子们恰恰都是受益于这一点——从小就学会承担责任。
>> 我们没有必要对孩子们过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。我的孩子们因为拥有足够的独立生存能力而受益匪浅，这也是因为他们亲眼看到，自己的母亲为了让全家人能有一个栖身之所，有足够的食物，可以买得起二手的衣服，独自一人那样努力奋斗过。你们现在看到我的生活有多么轻松，我那时的奋斗史就有多么艰难。
◆ 12 十二岁的魔法 教给孩子们良好的习惯，但是你无法帮他们决定未来做什么
>> 人们总是问我怎样才能培养出成功的孩子，其实我只是让他们跟随自己的兴趣罢了。
>> 当孩子们有需要时，我就给予支持和鼓励。当他们想要我给出建议时，我才会开口。
>> 孩子们应该学会对自己的未来负责，而父母只要给予支持就可以了。
◆ 13 重新出发 如果在聚会中看到有人孤身一人，试着跟他交谈
>> 从头开始真的很艰难，我只需要接受这个事实
>> 毫无用处，你能做的只有走
>> 在找到那只可以变成王子的青蛙之前，你必须亲吻很多青蛙。
>> 接受所有的邀请，尽可能加入每个我能加入的协会
>> 在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。
>> 现在，无论我去参加什么活动，只要看到有人孤零零地站在那里，我都会走到他跟前，请他加入我和朋友们的谈话。如果你在聚会中看到有人孤身一人，也请你和我一样，试着跟他交谈。也许这样做会让你感到尴尬，但事实上这种情况根本不会发生。大多数情况下，你会通过这种方式认识到和你一样善良的好人。
◆ 14 如果有必要，换个地方生活 如果向前的时机来临，那么应该冒险一试
>> 人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变
>> 如果你的家庭成员提出了一个好想法，哪怕后来的变化出人意料，作为家人的你面对现实就行了。
>> 我们知道万事开头难，但是一旦我们能够克服困难，从长远的角度来看待这个决定，其实我们受益无穷。
>> 如果向前的时机已经来临，那么你应该冒险一试。至少给自己三年，倾尽全力去适应新的环境。如果三年之后你的生活仍然没有得到改善，而且你也并不快乐，你可以回到原点。
◆ 15 收获善意的力量 善待陌生人，并学会寻求支持
>> 心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满
>> 你感激生活中的那些美好。当你身处困境的时候，学会从家人、朋友甚至陌生人那里寻求支持。作为回报，你也应该善待身边的陌生人。
◆ 16 越努力，越幸运 如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作
>> 你的运气只能通过自己的努力来创造！
>> 或许我可以把这一切称为幸运，但是你得知道，为了这项事业，我已经努力了五十年。直到现在，每一分钟、每一小时、每一天，我都仍然在努力地维持我的健康和身材。这不是幸运，一切都是努力的结果。
>> 如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。你可以通过社交媒体和你周围的每个人分享你的成果。我建议你忘记自己的出身。有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人。”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。
◆ 17 追求自己想要的东西 没有绝对的“yes”，但是如果你没有开口，那答案绝对是“no”
>> 想要什么就得自己主动争取。
>> 你的答案要么是绝对的‘no’，要么是充满可能性的‘yes’。”
>> 如果他们坚决地拒绝了你，那么你应该换一个目标。但是如果他们并没有说“no”，你就必须继续尝试，直到你得到那个“yes”为止。
>> 成功不可能在一夜之间就降临
>> 这一切都是因为我的坚持。
>> 不过，是否坚持需要视情形而定，并不是万事都要“死磕”。如果你开口询问之后，对方的答案是“不”，此时你就应该放手，换个目标继续前进。但是如果你已确认这就是自己的真正目标，那你就应该一直追寻下去。
◆ 18 尽可能保持积极乐观 你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快
>> 你担心的事情中的百分之九十五永远不会发生。”
>> 当你的自我能量更多，饮食更有营养的时候，你也会感觉更好、更自信
>> 不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。如果你被甩了或求职失败，请你把这些抛到脑后，然后继续前行。
>> 沉湎于过去只会让你变得毫无魅力，也会让大家烦不胜烦，开始纷纷远离你。
>> 衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快
>> 我给你的建议是：尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比我更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。
◆ 20 人生由我，发掘全新自我 走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇
>> 当你被要求做一些超出你舒适区的事情时，你当然可以说“不”
>> 在很多时候，走出舒适区也意味着可能有很棒的机遇。
>> 我从中学到的是：就算新风格有时会让你如坐针毡，你也应该给自己一个机会试试看。不要让年龄之类的东西成为你的束缚！
◆ 21 成为网络红人 学习新技能永远不会太迟
>> 推动事业发展、让你变得更加健康，或是让沟通更有乐趣。对于学习新技术来说，你永远不会太迟。
◆ 22 致所有的单身女性 恋爱与否，你都可以活得开心
>> 爱情往往会在你不再期待它的时候出现。”
>> 如果我想要拥有一段真正的感情，我不应该是那个不得不去妥协的人，我也真的不再这么做了。
>> 时间长短是衡量真正友谊的要素之一，另一个要素是它能否滋养你。
>> 果你和他在一起时比你一个人时更不开心，那你应该离开。但如果你和他在一起时比你一个人时更快乐，那么你应该继续保持这段关系。”
◆ 23 健康饮食会让你更快乐 认真计划你的每一餐
>> 如果你在焦虑时会大吃特吃，那么你焦虑的原因是什么？可以解决吗？你是否会害怕未知？其实，有时我们害怕的是一些从未发生过的臆想而已。而事实上，该来的总会来，不管你是否预料得到，是否为此感到焦虑。
>> 当你因为抑郁而暴食时，你需要找出你抑郁的原因并解决它
>> 锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键，这些因素让我在每晚睡前都感觉更好。请记住在社交活动中保持饮食健康的那种良好的感觉，并以此不断鞭策自己。
>> 选择健康食物，少食多餐，等有饥饿感的时候再吃——这些小窍门都是良好饮食计划的基础。
◆ 25 别让客人带巧克力去你家 不需要把每一餐都做到十全十美，你的人生同样如此
>> 如果你吃到的东西不够美味，你可以把它搁在一边。
◆ 28 拥抱七十一岁 让生命中的每一个十年都比上一个十年更好
>> 我生命中的每一个十年都比上一个十年更好
>> 母亲说九十多岁是她一生当中最快乐的时光。我想，这也让我们对我们的未来充满期待
>> 现场的气氛令人相当难受，因为在座的人都在不停地抱怨。我们赶紧逃跑了。我问：“他们这样怨天尤人，是年龄增长的原因吗？”我母亲说：“不，他们从年轻时就这样了。”所以，如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以开始尝试改变，否则当你变老的时候，你也只能继续在怨怼中度过余生。
>> 我记得父亲是一个喜欢找乐子的人，他甚至在名片背面印上“保持微笑”几个字。他也把这种性格注入了他所做的每一件事当中。
>> 如果你活得足够久，你就会发现在人的一生里，让人烦恼的问题会一次次地重复出现。当你遇到了某件可怕的事情，或者某人对你暴露恶意时，你可以说，排个号吧，之前类似的状况又不是没有发生过。无论当时多么痛苦，再次经历的时候都不会那么难过了。而现在的你已经可以坦然地面对这些，让一切不顺都滚吧。
>> 不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。
>> 变老是一件好事。随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧、更加自信——这真是一种让人惊喜的经历。我们在此过程中也学到，如何更快地摆脱那些在生活中遇到的浑蛋。我猜你已经意识到了，我对未来满怀热情，并翘首以盼。
>> 我刚刚开启了我的“七零人生”，我迫不及待地想知道下一步将会发生什么。
◆ 终章 现在开始，制订你的计划 要有足够的常识和制订计划的能力
>> 不要做任何你负担不起的事情。那时我并不觉得自己有多么寒酸，或者有多么可怜，我也从未宣称“总有一天，我会出人头地，而且会再次光顾”。我根本没有想过有一天我竟然真的回来了，这大概就是生活的惊喜吧。我只是一直在坚持努力工作，制订新计划，然后继续向前走。
>> 无论是健康、事业，还是生活，世上没有一步到位的解决办法。你所能做的就是努力工作，保持乐观，真诚待人。对了，你还要有足够的常识和制订计划的能力。
网友：孙即左:他也好奇苍雍国主为的是什么，是那黑色球体吗？网友：谢甲:这登云塔内部空间没有任何封禁，瞬移、空间穿透等等都是能施展，可以尽情施展一切规则奥妙。
网友：赵赵栅:来到了血刃神帝面前。
网友：赵制:从七星海阁到府邸只要刹那，时间太短，不能丝毫分心。
网友：徐套势:神界各方势力稍有点名气的他都是知晓的，苍雍国主麾下一共有十二位三重天界神，参突界神以刺杀、杀戮著称，实力在苍雍国主麾下排在前三。
网友：徐甑侏:你在外面等着吧。
网友：余繁:那就没法询问了！也就东伯雪鹰让对方陷入幻境，才能轻易询问，对方没有反抗的接收东伯雪鹰传递的讯息——一份份星图，直至关键星图引起了他灵魂的反噬崩溃。
网友：贺焕握:笑道，“飞雪帝君，上次真是惭愧，我实在是求宝心切。
网友：周句饮:连虚空神都杀了一些，可搜集的宝物全部加起来恐怕勉强才够一颗源界石！
网友：林针缤:修行者无数。
网友：何用阻:另外两位好奇查探。
网友：钱酒烛:有一种痛快淋漓之感，仿佛憋了无尽岁月猛然爆发出来。
网友：谭膺帜:这次的损失比他们预估要好多了。
网友：董乾吉:对另一驻点几乎一无所知。
网友：许棉卿:可修行者一方早派出无数‘探子’，那寂静冰山主人的行踪，一直在探查内，即便身为浑源囚徒能完全收敛气息隐藏，可镣铐锁链却是没法隐藏的。
网友：黄坝退:“这云凤城主难道实力匹敌‘神帝圆满’的飞升者神帝？”
网友：汪谆:让他也很痴迷。
网友：杜乙鉴:只是为了三魔殿机缘才一直留在这，如今练成三大秘术得到机缘自然是赶紧离开。
