糖尿病食谱大全,科学疗养走起!

编辑:huishen22018-10-23 10:41:01 关键字:糖尿病食谱

大家都了解糖尿病患者是绝不能碰糖的,可是日常生活中各种食物的糖分可不是单纯能避免的,所以饮食的讲究搭配就很关键了!所以小编给大家推荐糖尿病食谱大全,里面有适合糖尿病患者的饮食搭配,同样也有饮食注意事项!所以家里要是有患者,这糖尿病食谱大全,你值得学习,科学疗养走起!

糖尿病的基本介绍

糖尿病食谱大全,科学疗养走起!

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病传统饮食指导

糖尿病食谱大全,科学疗养走起!

传统上,对糖尿病患者来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他们到底能吃什么?要对哪些食物忌口?营养专家为糖尿病患者开出了"三宜三不宜"健康食谱。糖尿病患者"三宜"健康食谱:五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食,长期食用可降低血糖、血脂;豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯;苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病食谱大全,科学疗养走起!

糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱:不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,食用易出现高血糖;不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;不宜饮酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。此外,糖尿病患者甜食不能沾,可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖,只是有点腥涩味。

标签: 糖尿病食谱
相关文章
石钟乳,看得见的风景用得上的药!

石钟乳,看得见的风景用得上的药!

这用药都讲究一个可食用原则,所以一般人都会觉得药肯定是日常所见的食材或者花草类。可小编今天要为大家介绍一款好看的[详情]

关元的准确位置图在哪里?原来在这里!

关元的准确位置图在哪里?原来在这里!

关元的准确位置图 1、关元介绍 关元,经穴名。出《灵枢寒热[详情]

补肾壮阳酒,喝健康酒强体壮阳!

补肾壮阳酒,喝健康酒强体壮阳!

现在都在提倡健康生活,最关键的一条就是少喝酒,都说喝酒无益,不过却有一款酒是例外的,那就是补肾壮阳酒。这补肾壮阳酒是属[详情]

教你一招快速搞定烦人的感冒咳嗽,围观群众看过来

教你一招快速搞定烦人的感冒咳嗽,围观群众看过来

感冒咳嗽是我们经常见的一个症状,感冒咳嗽怎么办?应该吃些什么药?轻微的状况吃哪些水果就可以不用去医院?下面是一些关于感[详情]

金匮肾气丸的功效与作用是什么?

金匮肾气丸的功效与作用是什么?

金匮肾气丸的功效与作用 1、功效一 可治疗前列腺增生 中医认为,前列腺增生属于癃闭的范畴。由肺、脾、肾三脏气化失司所[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.  技术:Adminn.cn帝国CMS模板网