前列腺健康是很多男人关注的问题，同时很多人就会想到性生活问题，其实从一定程度上来说，前列腺和性生活确实有一些联系，只不过这种联系是发生在不注意节律，而忽略了健康的人身上才有的。对于男性而言，虽说性生活禁忌没有女性需要注意的那么多，但不注意问题，那么前列腺的健康，也就会变得越来越凸显。那么，为了前列腺的健康，男性应该怎样正确把控性生活频率呢？
一、年轻的时候，一个星期不超过三次
因为年轻，很多男性觉得，自己的身体健康很好，所以对于性生活，也是完全不在话下，很多时候完全是没有节制，其实这样做是完全不对的。一方面，身体会因此而吃不消，所以会导致身体的免疫力等方面，可能会出现暂时的底下状态；另一方面，反复的进行房事，也会导致前列腺充血，所以对于健康也是很有影响的。所以，为了自己的身体，也是为了年轻，一个星期最好不要超过三次。
二、年老以后，一个月不要超过三次
随着年老以后，自己的重心也以事业，还有家庭为主了，所以很多时候会明显觉得，是自己心有余，而明显觉得力不足。对于这样的情况，在维持自己的事业，还有身体，以及夫妻之间的感情同时，一定要注意把握彼此的度，做好每个月三次左右，这样可以对身心发挥放松的作用，同时也不至于自己身体太疲惫。
三、性生活的时候，还要注意卫生问题
对于卫生问题，大家一定不要误以为，男性不会出现，只有女性才会出现，其实这样认为就错了，不仅是女性，男性也要注意，因为一旦有致病菌出现以后，很可能首先遭殃的就是前列腺了，所以卫生问题，在性生活前后，都要引起大家的格外重视。
