因为天气寒冷，我们可以将运动变成室内运动，在室内打打乒乓球或者是做一遍太极都是不错的选择。有条件的朋友可以选择去健身房，但是最好是适量的运动。
冬季养生你准备好了吗
泡脚无论是哪一个季节都是一个不可或缺的养生方法，泡脚可以帮助我们祛湿排毒，还能够活血，而且方法也非常的简单，只需要我们购买一个泡脚盆和一壶热水就能够达到养生的目的。冬季养生重在保护自己的阳气，所以寒冬的东西我们最好不要。
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