生活中我们常常会遇到这样的情况，蹲着然后突然起身的时候，会感觉头晕目眩、两眼发黑，好似下一刻就要晕倒似的，不过好在过了一会儿之后，就缓过神来，头晕的感觉也慢慢消失了。自己年纪轻轻的，为什么会有这种“老年感觉”呢？不会是血压不正常吧？还是贫血？偶尔的出现这种情况还属正常，但若是长期如此，就不能不加以重视了。蹲久了站起来“两眼发黑”？可能不是贫血！是身体发出的求救信号！
由于人长时间蹲着或坐着的时候，血液循环受阻，蹲的时间越久、挤压也就越严重。突然站起来，下肢血管受压的情况一下得到解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来就造成上半身，特别是头部的缺血，致使大脑暂时性供血不足。要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最为敏感，只要缺血1－2秒钟就可以出现头晕眼花的症状，其实这属于正常的情况。
如果出现一次两次这样的情况，可以不必过于担心，但是，每次蹲下来，即使时间很短，站起来的时候，也感觉到眼前发黑，也需要多重视了，造成这种现象，主要是因为体位的改变而使得血压突然变化，导致大脑暂时性供血不足。被称为体位性低血压，这种情况也很常见，可是千万不要以为自己只是单纯的贫血，这种疾病基本上都是由于植物神经功能性紊乱。
体位性血压在医学上也叫直立性血压，这是一种常见的脑部功能性障碍，它的具体表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等。直立性低血压在病发时，患者甚至还有可能晕倒，但往往在几秒钟之后又会恢复到清醒的状态。这种情况一般需要蹲下站起来的时候，动作适当的缓慢，给身体一个适应的过程，可以避免这种头晕，也可避免因为头晕导致的意外伤害的发生。
当我们遇到体位性低血压时，应该怎么调理呢？首先我们应该注重以下3点：
1、正常作息：保证每天连续睡眠时间7到8个小时左右，不要熬夜，要做到早睡早起。
2、加强营养：我们应该多吃一些补血补气的食物，比如吃一些红枣、黄芪、枸杞等等。
3、加强锻炼：避免过度疲劳，避免熬夜，保持比较良好的精神状态。适当运动可以增强血液的循环与神经的调节功能。
网友：廖胖曦:天愚老祖定下的规矩，也不能违背。网友：潘斟瑷:如果是在七星海圣界，恐怕有些门派弟子宁死也要去拼。
网友：吕番:铜叔，跟我来。
网友：谢琰:隐隐显现金光，金光在涌动，金光之耀眼甚至透过黑云照射在下方大地。
网友：李押朵:这颗星球一片孤寂，只有他一个生灵。
网友：李陵:之前东伯雪鹰没展露出秘技的时候，就算他出手也最多和尤兰相当，可现在……
网友：杨皂:她肩膀炸裂，鲜血纷飞。
网友：龚牧晨:也去过其他宇宙，也有许多际遇。
网友：黄仍:不过‘太虚天宫’是他成为虚空神之后，宇宙中有讯息直接传递进他脑海，其中有大量的太虚天宫的讯息，也有五大圣界的讯息，也有通往‘七星海圣界’的路线图等等。
网友：田支朋:奥兰长老面色一变。
网友：谭峙鉴:为何是百万年内炼化认主？”东伯雪鹰疑惑道。
网友：徐屋剧:是担心刻意钻研声音一道，反而丧失原本的自由感。
网友：袁宕念:所以混沌境巨头是能够降下化身的，不过化身得操纵天地之力凝聚而成。
网友：毛銮麦:尾巴甩了甩，随即低吼一声转头撞击在旁边的石壁上，却完全没入进去消失不见。
网友：周编鸡:是修行者掌控的领地。
网友：金喧帛:他们不管人脉还是情报都超越自己。
