土豆可是我们餐桌最常见的食材之一，土豆是世界五大作物之一，除了做菜以外，也可作为主粮，因为土豆富含大量的淀粉，人体食用，可以作为良好的能量来源，有充饥扛饿，补充机体所需能量的功效。
土豆具有低脂肪，多纤维的特点，食用土豆不仅可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以去积食，防便秘，并且可以预防大肠癌，是肥胖者瘦身减肥的佳品。
平时我们烹饪土豆丝不够香脆还粘锅，那是因为您少了这一步，您烹饪前把土豆丝放入水中泡的时候加一点醋，这样炒出来的土豆丝色香味俱全！
香辣土豆丝
配料:
土豆2个、干辣椒6个、油适量、盐半茶匙、胡椒粉少许、白糖半菜匙、生抽1汤勺、蒜3瓣
烹饪步骤:
1.备好图中食材。土豆削皮洗净，干辣椒、大蒜洗净。
2.蒜切片，干辣椒切结。
3.土豆用工具擦成丝(或切成丝)。
4.土豆丝用清水洗去多余的淀粉。
5.控干水备用。
6.锅里放入油烧热，加进蒜片、干辣椒结爆香。
7.倒入土豆丝翻炒。
8.加生抽、胡椒粉、白糖炒匀，加2汤水翻炒断生。
9.加盐炒匀。
10.盛出装入盘、即食。
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网友：李朋柳:乃是他的主要杀招之一。网友：乔崃颡:你一个叛徒叫什么？
网友：贺珠嫔:排序战第一，不代表最终生存战也能第一。
网友：钱樵:马屁不穿，西席先生见这新来的伙计显得十分的上路，心里着实高兴，点着头道：“哪里，哪里，你过奖了。
网友：黄澄采:他深渊海主人，也是高等浑源生命中顶尖强者，加上血脉高贵，实力自然极恐怖。
网友：黄珉椿:这可是刀皇居住的地方，戒备森严，更是无法瞬移，便是圣主也不可能直接出现才对。
网友：刘陲:我们这位监察使东伯殿下，乃是陛下亲传，阶位更是第三阶位，安海府内只有府主比他高，我都低他一头。
网友：顾荐:你还有话说吗？冤枉你了吗？”
网友：周盒鉴:提前数千年发放请帖。
网友：李供抑:也是懵了下，头脑思绪也很是混乱，足足一个呼吸的时间他才逐渐冷静下来。
