健康一直以来都是人们所追求的状态，有了健康的身体才能更好的生活和学习，有了健康的身体才能远离病痛的折磨。随着现代人民生活水平的不断提高，绝大多数人的体制其实都处于亚健康的状态，这是值得引起国民的反思的，一些人仗着自己拥有年轻的资本，在酒吧、网吧通宵的玩，为他们的身体埋下了隐患。
只有拥有健康的身体，才能保持长寿，自古以来，就有帝王为了追求长寿，而命人炼制吃了可以永生的神仙丹药。几年前我国公布了中国人的平均寿命在80岁左右，但是我们身边也少不了许多活到一百岁的老人。今天说的这个104岁高龄的老人就厉害了，在他平常的生活中，抽烟喝酒是样样不少的，但是只有一件事从来不会做。
这个百岁老人从来不会做的事情就是生气，这或许就是他能长寿的秘诀。人一旦遇到了什么不顺心的事情，就很容易生气，其实这是不值得的，不要因为一些小事而斤斤计较，生气的实质就是用别人的过错来惩罚自己，这是特别不值得的事情。做人就应该把心态放好，做到尽可能的宽容大度，看淡一切事物也就不会那么容易生气了。
生气的危害是非常大的，经常生气的人是很容易生病的，俗话说“气大伤身”，生气不仅危害自身的五脏六腑，还会破坏大脑兴奋于抑制的戒律，从而加快脑细胞的衰老。
此外，美国曾经做过一项研究发现，当女性情绪糟糕的时候，任何药物对色斑的治疗效果都不明显，只有减少了生气的次数，脸上的斑就会慢慢的消退。通过这个百岁老人的案例，我们不难发现，保持一颗平和的心态是对人体有很大的好处的，长寿也不是那么难的事情。
网友：汤沅钮:便道，“论帮助，永恒之心、源界果帮助最大，可惜，那是无价之宝，我都求之不得！这样，我将其他最适合的十种辅助修行之物讯息都已发给你，不过，都挺贵。网友：王眼班:邢火荀一当时完全疯狂了。
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网友：姚帛:那里危机重重，时空岛主在那可以发挥出更强的实力。
网友：姚甄:自己这一世按照计划，是要主修两条道路的，一条虚空道路，另一条就是虚界幻境！虚界幻境……自己想要得到最顶尖的绝学典籍，最适合最容易的地方就是南云圣宗了！
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网友：赵快单:就尽快破开那黑色花朵吧。
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网友：熊楸测:或许诸多手段比扶乙大尊玄妙些，可正面战力都是不如扶乙大尊的。
网友：萧琬:任何一个他都不是对手，而那无数白色锋芒锁链缠绕过来，更让他胆寒，他连一伸手抓住了毒郢界神，“我们快逃。
网友：易迎:萧夫人和大小姐召见林三地次数可不少，那丫鬟自然知道林三哥很得夫人和大小姐器重，便将衣服交给他，福了一福，转身离去了。
网友：于质职:“快！”幽涯道人也连下令。
