有过顺产生子经历的妈妈都知道，既然选择了顺产，肯定就会伴随着剧烈的疼痛。
这是一种随着宫口收缩而带来的阵痛，通常情况下，会在24个小时内结束。但由于体质差异，个别产妇还可能要多忍受两三天疼痛。
都说顺产时，宫口要达到开“十指”的程度，这个词大家都听过，不过“开十指”的大小到底是什么概念呢？大部分人都不清楚。
顺产中的“开十指”到底是多大？
首先需要大家明确的一点是，开十指并不意味十个手指的宽度，这只是一个大概的测量单位。
大部分人每根手指的宽度都会超过一厘米，因而这里的“十指”也大概是将近十厘米的范围。
▼一张图告诉你答案：
有位来自外国的产妇，曾经在社交网站上分享过这样一张照片。
图片中可见一个圆形木板，上面有着十个大小不一的圆孔，不同的圆孔上面又标记着“1-10”范围的刻度，指的就是圆形的直径。
而其中最大的“10”，恰好与新生宝宝的头围差不多契合，大部分新生儿的头围大概也就是10厘米。
也就是说，产妇在顺产之时，宫口要开到这么大，让人难以想象！
这是需要经历多大的肌肉撕裂疼痛感，才能迎接一个宝宝的降生啊？看完真的很心疼妈妈，为人母承受的太多了。
实际上，开指的程度，也是医生判断孕妇生产到哪一进度的重要参考因素，并以此为下一步的医疗工作提前准备。
开指过程中的不同程度，产妇的感觉是怎样的呢？
1）开一指到两指，范围:1-2厘米
从女性怀孕伊始，一直到“卸货”之前的这段时间，子宫口几乎一直处于闭合的状态。
到达临产期后，如果发生类似于痛经感的轻微疼痛时，就意味着宫口开始扩张，也代表孕妇就快要生产了。
这种情况下，需要孕妇密切注意身体变化，稍有不适就要及时就医。
准备好待产包，让家人陪同一起去医院，以防发生意外情况。
2）开三指，范围：3-4厘米
宫口开到三指时，孕妇的阵痛感也会越来越强，这时就要进入待产室做准备了。
到这一产程，医生也会及时跟踪产妇及其胎儿的情况变化，随时为分娩工作做准备。
有规律的一点是，这种阵痛大约是每20分钟一次，但持续时间相比之前会逐渐加长。
3）开四到六指，范围：4-6厘米
产妇的宫口达到四到六指时，阵痛感的持续时间会缩短，但频率却会增加，尤以头胎产妇为甚。
尽管产妇阵痛感强烈，却也意味孩子已经调整好位置，做好降生的前期准备。
和宝宝一起努力着，相信产妇也会得到极大的心理鼓舞吧！
4）开七到八指，范围：7-8厘米
开四到六指时，胎儿就会逐渐调整好姿势，等七到八指时，就成了头朝下的位置。
此时产妇的疼痛程度也达到了九级或以上，阵痛频率越来越高，子宫也开始大幅收缩。
5）九到十指
如果产妇的宫口开到十指的宽度之时，代表分娩工作进入了第二程序，也被叫做是胎儿娩出期。
由于胎儿已经位于妈妈的宫口位置，产妇的疼痛感也会来到最大的程度。
经历完宫口扩张期、胎儿娩出期和胎盘娩出期之后，怀胎十月，终于到达给予孩子新生的那一刻了，心疼！
小岛的叨叨：
开宫口是个艰难且痛苦的过程，如若不想过多受苦，孕期孕妈们就可以提前做好准备。
①孕期保持适当运动，散步或慢悠悠地爬楼梯都可以。
②预产期前两周开始做深蹲，尽量在家人的陪同下进行。
③做好心理准备，放松心态。
④此外，医生在检查子宫口张开的程度时，主要通过指检和内检两种方式，产妇要正常看待，不要回避或不好意思。
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