丝瓜和此物一起煮,美味鲜香,常食排出毒素,嫩滑肌肤显年轻 关于明朝的小说

编辑:女人资料网2019-09-29 18:14:30 关键字:
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丝瓜中含有大量的维生素B族和维生素C,这些物质既能够美白皮肤,同时又可以消除斑块,是一种不可多得的美容养颜食材,特别是女性,一定要常吃丝瓜。那么今天为大家分享一道丝瓜鸡蛋汤,清甜碧绿的丝瓜,搭配金黄软嫩的鸡蛋,既有颜值又很美味!丝瓜和此物一起煮,美味鲜香,常食排出毒素,嫩滑肌肤显年轻。

烹饪步骤:

步骤1:将新鲜丝瓜去皮之后,清洗干净,切成长条。

步骤2:准备适量的鸡蛋,打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。

步骤3:炒锅烧热,倒入油,放姜片爆出香味,将丝瓜倒入锅中。

步骤4:简单翻炒几下之后,加入适量的清水,烧开继续小火炖煮。

步骤5:将炒好的鸡蛋液倒入丝瓜汤中,继续炖煮5分钟左右。

步骤6:在锅中加入适量的盐和鸡精,简单调味之后即可盛出食用。

丝瓜鸡蛋汤不仅美味,而且还有很好的清热凉血功效,特别适合患有热性疾病的人群食用。同时,丝瓜中含有的维生素比较高,它是一种非常好的美容食材,经常食用能够清洁皮肤,同时还可以去除油脂,且有很好的补水保湿功效。特别是爱美的女性,一定要多吃这道菜肴,能够去除皮肤的细纹,还可以改善干燥的皮肤情况,让你的肌肤更加年轻。

美味又养颜的丝瓜鸡蛋汤大家学会了吗?想要变美的妹子们赶紧试着做做吃起来吧!

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