丝瓜中含有大量的维生素B族和维生素C,这些物质既能够美白皮肤,同时又可以消除斑块,是一种不可多得的美容养颜食材,特别是女性,一定要常吃丝瓜。那么今天为大家分享一道丝瓜鸡蛋汤,清甜碧绿的丝瓜,搭配金黄软嫩的鸡蛋,既有颜值又很美味!丝瓜和此物一起煮,美味鲜香,常食排出毒素,嫩滑肌肤显年轻。
烹饪步骤:
步骤1:将新鲜丝瓜去皮之后,清洗干净,切成长条。
步骤2:准备适量的鸡蛋,打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
步骤3:炒锅烧热,倒入油,放姜片爆出香味,将丝瓜倒入锅中。
步骤4:简单翻炒几下之后,加入适量的清水,烧开继续小火炖煮。
步骤5:将炒好的鸡蛋液倒入丝瓜汤中,继续炖煮5分钟左右。
步骤6:在锅中加入适量的盐和鸡精,简单调味之后即可盛出食用。
丝瓜鸡蛋汤不仅美味,而且还有很好的清热凉血功效,特别适合患有热性疾病的人群食用。同时,丝瓜中含有的维生素比较高,它是一种非常好的美容食材,经常食用能够清洁皮肤,同时还可以去除油脂,且有很好的补水保湿功效。特别是爱美的女性,一定要多吃这道菜肴,能够去除皮肤的细纹,还可以改善干燥的皮肤情况,让你的肌肤更加年轻。
美味又养颜的丝瓜鸡蛋汤大家学会了吗?想要变美的妹子们赶紧试着做做吃起来吧!
网友:杨喻:身后跟着两名护卫。网友:李惟:在神界,要杀就杀,要享受就享受,他背后又是大能者,这日子比黑暗深渊爽快多了。
网友:杜招姚:和星辰塔好像?”东伯雪鹰从描述中隐隐判断,“元神宫和星辰塔似乎对实力划分一样?不过星辰塔是九层,元神宫是十层。
网友:赵平笞:“且还有更厉害的灵魂招数,怕是在这神界,神帝榜上,也只有云凤城主能够和飞雪神帝你争上一争了。
网友:周渊皂:。
网友:马料:东伯雪鹰的洞府内。
网友:范虑划:……一座山谷爆炸,“还是失败,实验又失败!”一位隐居在这的巫修有些恼怒的咆哮……
网友:林剪:我的事你就不必管了。