常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好 三国演义每回内容概括

编辑:女人资料网2019-08-20 03:07:40 关键字:
常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好 三国演义每回内容概括,常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好,这里有常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好的图片,常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好这里的图片均是网友采集,与本站无关。

常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好。

秋葵被人们称为蔬菜之王,口感细腻爽滑,其营养丰富,是美食中的上等品,食疗价值好。受到大多数人的喜爱,不管是凉拌吃还是炒着吃,又快速又营养。价格虽然小贵,但还是受到吃货们的热衷。

秋葵嫩果中含有大量的粘滑汁液,味道很特别。汁液中含有果胶,牛乳糖,阿拉聚糖等,果胶中含有可溶性纤维,多食用具有健胃宽肠,滋阴补阳的功效。

除了秋葵是蔬菜之王以外,常吃这道菜对人体有很大的好处,尤其预防肠癌,特别有效。它就是韭菜。

韭菜虽然很常见,但它的作用可不小,而且价格便宜,几块钱的食材就可以做一大盘菜,而且韭菜可搭配的食材比较多,做起来也快速,是家常菜中的一道佳选。

韭菜含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维进去肠道以后,能把肠胃中的细小发丝,砂砾或金属杂质包裹起来排出体外。是预防肠癌的最佳蔬菜选择。

韭菜还中所含的维生素A,不仅可以清肺明目,美容养颜,还能降低患伤风感冒等疾病的几率。

头发变白的人多吃韭菜还可以乌黑亮发,韭菜中的化合物能调节毛囊黑色素,从而达到乌黑亮发的作用。

韭菜算是白搭菜,比较常见的有,韭菜炒鸡蛋,韭菜饺子,韭菜炒猪血,韭菜盒子,香干炒韭菜,韭菜虾仁。

今天就来介绍一下韭菜炒猪血的做法,清肺明目,补肾。清除体内粉尘很有效。常在多灰尘环境下工作的人应该多吃。

韭菜摘掉烂叶清洗干净,切成小段备用。

姜,蒜,大葱切薄片

猪血先冲洗一下切片,锅中加清水烧开,放点盐,下猪血焯水,煮致起泡沫捞出,冲洗掉泡沫沥干水分

锅中放油,放,姜,蒜,大葱爆香

爆出香味以后加入韭菜翻炒致全部变色加入焯好水的猪血一起翻炒,加入盐,少量生抽酱油,翻炒入味即可出锅。

做法非常简单,看似普通却很营养健康,物美价廉。喜欢的朋友可以试试。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

网友:邵炙:都会被这波动削弱,威力大降,几乎能削弱媲美一名圣级巅峰超凡的攻击力量。
网友:朱纶量:又回到了石柱上盘膝坐着,非常低调的观看着一场场战斗。
网友:万淘:可一个照面就被一个侍卫击败,直接抓起来关进了地牢,任凭那个仙女姑娘怎么反抗怎么哭喊都没用。
网友:万其习:源世界重新孕育出庞大陆地,在本源最强盛下,陆地广袤,至高规则压制极强!即便是究极境,想要领域笼罩整个源世界陆地也是做梦。
网友:萧沛帅:这些生灵也会继续出现。
标签: 长腿美女图
相关文章
常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好
 三国演义每回内容概括

常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好 三国演义每回内容概括

常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好,这里有常吃这道菜,预防肠癌还补肾,大鱼大肉都不如它,比秋葵还好的[详情]

梦幻西游:稀有度甩变异几条街,职业猎人抓耳挠腮2年,太难了!
 杨进明

梦幻西游:稀有度甩变异几条街,职业猎人抓耳挠腮2年,太难了! 杨进明

梦幻西游:稀有度甩变异几条街,职业猎人抓耳挠腮2年,太难了!,这里有梦幻西游:稀有度甩变异几条街,职业猎人抓耳挠腮2年,太难了![详情]

“金龟子”依旧像大小孩,鞠萍发福不少,网友:都是53岁啊?
 屏保图片大全

“金龟子”依旧像大小孩,鞠萍发福不少,网友:都是53岁啊? 屏保图片大全

“金龟子”依旧像大小孩,鞠萍发福不少,网友:都是53岁啊?,这里有“金龟子”依旧像大小孩,鞠萍发福不少,网友:都是53岁啊?的图片,[详情]

8.19-26日星座运势:桃花回归,前任主动回头,将重归于好
 斑的图片

8.19-26日星座运势:桃花回归,前任主动回头,将重归于好 斑的图片

8.19-26日星座运势:桃花回归,前任主动回头,将重归于好,这里有8.19-26日星座运势:桃花回归,前任主动回头,将重归于好的图片,8.[详情]

IG,FPX积分第一,IG到世界赛非常简单,而RNG真的很难
 儿童画画大全图片

IG,FPX积分第一,IG到世界赛非常简单,而RNG真的很难 儿童画画大全图片

IG,FPX积分第一,IG到世界赛非常简单,而RNG真的很难,这里有IG,FPX积分第一,IG到世界赛非常简单,而RNG真的很难的图片,IG,FPX积[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.