这4物是湿气的“特效药”,手头再紧也要吃,或助你排出体内湿气 自学成才

编辑:女人资料网2019-08-23 18:43:30 关键字:
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2.鲤鱼,夏季气候温热潮湿,适当喝些鲤鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收。

3.山楂,山楂是我们平时生活中比较常见的一种水果,酸酸甜甜的,有开胃的功效,平时常吃山楂可以促进血液循环,同时还可以将体内的湿气慢慢排除。

4.山药,对于山药的了解,大多数人还停留在养胃、养脾上面,因为山药的主要成分就是我们的淀粉所以效果好。其实除了上述的效果之外,山药也是具有维持我们体内水液平衡的效果,很好地将多余水分祛除,从而达到祛湿的效果。

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网友:贺倘夙:对我帮助也没那么大吧。
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网友:张冷:也是经历诸多磨难才到如今这一步。
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