1.山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，有健胃整肠的功能，可以清理肠胃垃圾。山药是可以有减肥作用的，这对一些女性朋友们是不错的选择，同时还可以排毒养颜，抗衰老，起到很好的保健功效。
2.平菇
平菇是我们日常生活中食用比较多的菌类之一，营养价值非常丰富，能够很好的提高身体免疫力，有效的改善身体代谢。平菇所含有的平菇素，常吃可排毒消脂，清理肠胃垃圾。更重要的是平菇优于动植物食品，日常吃一些平菇，既可以饱口福，不仅可以排毒养颜，抗衰老，还可以增强抵抗力。
3..黑布朗
黑布朗可以让我们的色斑越来越淡化，肌肤也可以越来越白，最关键的就是可以抵抗住身体当中的黑色素。此物里面的膳食纤维十分丰富，而且多吃一点的话有一种吃饱的感觉，也可以刺激到消化液以及肠胃蠕动，可以清理肠胃垃圾，具有很好的排毒养颜，抗衰老的作用。
网友：邵摇唐:“依依惜别”了丫鬟姐姐，便蹑手蹑脚的走进了书房，那西席先生看见林晚荣，奇怪的瞥了他一眼。
网友：吴玫:这数十亿年也没十层级数虚界幻境秘宝对外卖出。
网友：卢党亥:你可敢和我一比？”被选中的三位核心子弟中，一位穿着青色甲铠的瘦弱青年，他双眸如电，他开口喝道，此刻主动爆发出威势，只见他体表都有恐怖电蛇在流转，论威势似乎都直逼奎辰君主。
网友：曾介:吃尽苦头，数次差点丢掉性命，耗费了十亿三千万年，倾尽宝物又借助时空传送法阵才终于抵达这，传说中进沙祖宫相对要容易些，没想到一百个弟子，就这么多修行者赶来。
网友：孙律住:一直靠源石修炼，东伯雪鹰的斗气也达到飞天级巅峰！身体更是早就到了飞天级巅峰……如今身体和斗气短时间内都很难突破，除了境界方面，同时斗气突破还需要孕养蓄积足够多的超凡斗气。
网友：杨变玳:而是独自修行，参悟着灭世第二剑！
网友：刘若臆:一人看着紫红长裙，另一人淡黄衫子，莲步轻移，缓缓的走上台来。
