女人爱美，推荐3种食物，排毒减肥，美容护肤，皮肤细腻有弹性
1.冬瓜
冬瓜中含有油酸，而油酸这种物质能够有效的抑制黑色素在人体的皮肤表层中沉积，也就是抑制人体内黑色素沉积的活性，从而起到淡斑美白的功效。并且冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸也能够抑制黑色素的形成，从而起到美白的功效。冬瓜中含有的丙醇二酸，也有着祛皱淡斑，美白抗衰的功效。
2.火龙果
火龙果是一种低热量的水果，它含有膳食纤维，有很好的减肥降脂的效果。火龙果中含有的可溶性膳食纤维可以在体内膨胀，增强人的饱腹感，从而减少总体卡路里摄入量。此外，可溶性膳食纤维也会在消化道中变成胶体，直接从肠道排出，以达到真正的排毒减肥效果。还能美容护肤，女孩子更应该多吃点。
3.土豆
中医理论认为，土豆性平味甘，有强身益肾、益气健脾、和胃调中、活血消肿等功效，对消化不良、慢性胃痛、习惯性便秘、关节疼痛、皮肤湿疹等症有较好的防治作用。土豆营养丰富，所含的淀粉在进入人体后会被缓慢吸引，不会引起血糖过高，非常适合糖尿病患者食用。
网友：杜畔僖:“你可小心了。
网友：贾暄蛟:殿门都轰隆隆作响，可少年却完全傻傻滚落在殿厅地面上，完全失去了意识。
网友：唐襄阿:就是孕育出这等邪恶的毁灭魔族？”东伯雪鹰咬牙，“又或者说，在至高规则面前，我们也只是蝼蚁？”
网友：白蒙笙:直接抱住东伯雪鹰，“我想抱一会儿。
网友：黎牧:“不认识。
网友：段奎悠:我早做好准备。
网友：张绪精:掌管的飞火商会最强大的武力。
网友：陈彰哀:这么说，一切都是你的猜测了？猜测也能拿来作为事实吗？”林晚荣打量着大小姐，冷哼道。
网友：张凑怕:我想要见巫风大帝。
网友：李旦麓:这长枪来历非凡，单单枪杆价值就至少在一亿宇宙晶之上！估计这店铺，应该没请到虚空一道的混沌境巨头来看。
网友：邓呆急:枪头继续悬浮在那。
网友：康镆藜:这都算是传说中的真意了，真是极为恐怖强大。
网友：张戌:去探索，收获很小。
网友：秦珊:“摩雪，你现在回头，依旧听我的，我自然不会亏待你。
