1、强迫自己过度节食 在很多女孩子心目中，减肥的最佳捷径就是节食了，毕竟节食这种方法毫无技术含量，只要忍住不吃就有可能成功，但是你们可知道，长时间的节食，会让身体越来越差，根本没有动力甚至多余的能量去减肥，更别提要瘦下来了。
2、不吃早餐 虽然现在人们的生活节奏变得飞快，但该有的步骤还是容不得半点含糊的，例如早餐，作为一天之中的开始，及时的补充，对于身体的代谢和运转都是有帮助的，所以不吃早餐不仅影响正常代谢，容易脂肪囤积，还会让人看起来没精神。
3、喝水少 俗话说“水乃万物之源”，一切生命的正常维持都离不开水分的滋养，水分补充及时，帮助身体加速排毒，也是能达到减肥效果的，相反喝水少，身体代谢慢，自然就会越来越胖。
4、吃减肥药 这是很多妹子减肥都会采用的一种办法，减肥药的确有奇效，但是这类型的药物，大都含有激素，容易导致内分泌紊乱，代谢受到阻碍，自然就会影响正常排毒，如此一来，不仅导致肥胖，还容易危及健康。
网友：周窦:外层世界、内层世界似乎都没生命，只有核心世界有着极为恐怖的气息。网友：周政:连超远距离都无法传送的地方，都一样能观察。
网友：孔挑:别再有什么谋划，如果你们骗我们……我们可不会再给你们机会。
网友：贺冬赚:有无数雾气腾绕。
网友：江侬努:他已经离战场很近很近了。
网友：汤院错:又仔细聆听，仍是没见什么动静，便有些放心了，他也不说话，看着那二小姐冷笑几声，便放心大胆的走了进去。
网友：萧血矩:大家也就散了。
网友：余厂:便进入了虚界内。
网友：崔和:还和青君、竹山府主、火铖尊者等一个个交好。
网友：陈菁丽:却是接连三尊东伯雪鹰强大分身在此。
网友：曹访:可得小心点！虽然黑风老祖设下的手段，尽量不杀我夏族超凡！可有时候威力太大，一不小心波及还是可能丧命的。
网友：萧奖:连道，“先是仿佛被寒冰之水浇在头上，跟着就是全身飘飘的，灵魂都飘忽，滋味非凡吧，这酒最起码得神君级才能喝的。
网友：周制诰:皇宫，晋云殿。
