虽然现在人们的饮食条件得到了很好的改善,平时的饮食种类也变得更加丰富多彩,但是由于人们不良的饮食习惯和作息习惯,导致自己的胃部出现了受损的情况,即便面临着那么多美味可口的食物,奈何自己的胃部不适也无法享受,因此只能看着那些美味的食物空叹息。胃病的天体找到了,如果你的胃总是胃胀,胃疼,消化不良的话,不妨多吃这几类食物,尝试也能起到抗菌消炎,修复胃黏膜的功效,使你的胃越来越健康。
幽门螺杆菌“克星”找到了,常吃杀菌消炎,老胃病或“不药而愈”!
1、猴头菇
家里经常会用猴头菇煲汤,其实猴头菇可能会稀释肠胃中过多的胃酸,保护胃黏膜,还可能预防胃溃疡的发生。猴头菇多糖还可能改善胃肠道的血液循环,增加肠胃蠕动,提升免疫,好处多多。
2、花生米
清晨起床后可以少量的吃一些花生米,花生米中的脂肪进入小肠后,可以很好的刺激胃壁分泌抑胃素,这种激素可以顺着人体血液进入胃脏,可以很明显的抑制幽门螺杆菌活性,抑制胃部的活动。减少胃酸分泌,对胃部的胃黏膜进行加强,可以对胃黏膜就进行修复和保护。
3、桑葚干
花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用。桑葚干含有非常丰富的花青素,花青素是非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。
4、生姜红茶
人们都知道,有胃病不要多喝绿茶,这是因为绿茶中的茶多酚会刺激胃部,从而加重病情。但是胃病患者可以常喝红茶,这是因为红茶经过发酵制成,茶多酚在发生了化学反应,从而含量减少,这样红茶不仅不会伤胃,反而可以养胃。在红茶里加入生姜和红糖,可以起到暖胃,消炎,修复和保护胃黏膜的作用,对治疗胃溃疡的效果也很好。
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