!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的 汪峰战队

编辑:女人资料网2020-07-31 08:24:00 关键字:
!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的 汪峰战队,!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的,这里有!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的的图片,!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的这里的图片均是网友采集,与本站无关。

!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

健身

如今人口老龄化愈发严重,

反映出人民的生活水平和健康状况提高了。

提到老人,

脑海里浮现的应该都是:

白发苍苍、

满脸皱纹、

打麻将、

下象棋、

......

然而一切都是你以为,

现如今的老人比年轻人还要狂野!

公园里,广场上,小区楼下......

运动健身一个比一个认真,

似乎在告诉我们:

不给下代拖后腿。

这位奶奶,

坐个公交都那么不安分,

老爷爷都搞得不好意思了。

不得不说,现在的老人,

运动健身的意识不是一般的强烈。

近期,

美媒The Score晒出一段视频:

视频中一位中国老爷爷,

和几位年轻人在打球。

这球技真的是太绝了,

完全不给年轻人留余地的。

球场上意气风发的样子,

完全看不出他的老态。

真的是给国人长脸了。

“中国健美常青树”:杨新民

这位网红爷爷已年过70岁,

严格的作息时间,

高强度的健身训练,

合理健康的饮食,

是他保持年轻的秘诀。

他是中国最早的一批健美选手、爱好者:

86年第一次参加全国健美比赛,此后,获奖无数,

07年获得亚洲大师赛冠军、

08年获得东亚健美锦标赛70公斤级冠军、

09年全国健美锦标赛元老组冠军、

10年全国第四届体育大会健美元老组冠军。

OMG,这战绩也太惊人了吧,

可以喊一声“国民爷爷”了!

这位来自越南的网红老爷爷

年轻时曾是一名健美运动员,

退役后仍坚持健身,

现61岁的他身强体壮,

真的是大写的服。

漂亮迷人的肌肉线条,

让多少年轻男士汗颜。

这维度,

真的真的太性感了!

社交网站上他还有数十万的粉丝,

小编真的很慕。

25岁开始健身,

并致力于推广和宣传健身,

如今他的健身队伍越来越强大,

真的是魅力四射。

美国网红健身奶奶JoanMacDonald

她70岁开始健身,

3年时间她不仅摆脱了病痛,

还找回了青春,

整个人焕然一新,

更加健美、和蔼可亲。

施瓦辛格

73岁仍然坚持健身

从他的社交平台上可以看出

他还是那个帅气的硬汉

岁月并没有在他那驻足

年轻时他是一名健身运动员,

老了还在保持良好的健身习惯,

实数难得。

这有型紧实的肌肉线条,

跟青年男士有啥区别。

仔细观察:

健身的老年人不在少数,

他们也和年轻人一样,

积极,阳光,励志,

珍爱自己的身体。

那么问题来了:

那些天天喊着健身减肥的朋友,

你的意念减肥法是否需要修改?

一个健康的体魄,

除了健身运动,

还需要我们改善那些不良的生活习惯,

比如:饮食习惯、作息时间......

下面给大家安利一份健身界的规律作息表,

看看和你的区别在哪?

这其中,下午1:00-2午休,

晚上10:30休息,最好不超过11:00,

很多人会觉做到真的很困难,

当然这不是绝对,

但小伙伴们要试着去调整,

去适应和习惯,

毕竟这对我们的身体健康很有帮助,

老年人都可以,

我们年轻人有啥不可以的。

国外一手健身资讯,字幕均为健哥制作,

每日一推,只发精品!

合作QQ:2072118

网友:杨璇隘:什么血魔卷?”东伯雪鹰心中还满是纳闷不解。
网友:胡出子:他们看着周围,那一位位星域巡守个个气息浩荡,都是界神存在。
网友:乔返:因为不管未来如何,至少有挚爱陪伴。
网友:尹奴蒉:脸色顿时有些不好看,待看到那边端坐的两部分人马,神情便彻底蔫了下来。
网友:王渡马:虽然继承着父母的优秀资质,有最好的资源,甚至父母亲自教导,可他就是卡在神级极限,还是感情的挫折让他发生蜕变才跨入界神境。
网友:王灒:虽然身中巫毒,可能够每天练枪,也是让他很开心的。
网友:武见红:一边注意着东伯雪鹰这边:“哈哈,完全被蹂躏,虽然一杆枪法挺不错,可盏茶时间内他必死无疑啊!”
网友:田溶:他身后的火红色羽毛的飞禽迅速融入他体内,“修行速度还算不错,十年内达到真神主宰,接下来就稍稍有些麻烦。
网友:朱筐葳:“飞雪帝君在灵魂道路的造诣,已经远远超越我等,难怪一千两百头神帝圆满级伏魔猎者个个都实力因此大减。
网友:孙镒:这一对夫妻肚子里的胚胎自然会孕育出另一个新的灵魂。
网友:戴渡:那神秘的眼睛,便指引了虚界幻境道道路。
网友:陈昔尽:长枪周围都有着水流环绕出现,那赤红色大蜥蜴连忙蹄爪抵挡,嗤~~~长枪枪尖碰触到蹄爪的一刹那,诡异的旋转力道下让枪尖轻易变向,从蹄爪下方穿过,穿到了这赤红色大蜥蜴的腹部位置。
网友:史朋犀:可在凡人世界,他们可是堪称巅峰力量了。
标签: 美女图网
相关文章

!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的 汪峰战队

!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的 汪峰战队

!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的,这里有!只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的的图片,!只要你愿意 完全可以一辈子[详情]


道理很简单,我来打个比方吧,把股市里面 卡卡西死了吗

道理很简单,我来打个比方吧,把股市里面 卡卡西死了吗

道理很简单,我来打个比方吧,把股市里面,这里有道理很简单,我来打个比方吧,把股市里面的图片,道理很简单,我来打个比方吧,把股[详情]


其实女生们不必过分执着于追求各式各样的 看图猜东西答案及图片

其实女生们不必过分执着于追求各式各样的 看图猜东西答案及图片

其实女生们不必过分执着于追求各式各样的,这里有其实女生们不必过分执着于追求各式各样的的图片,其实女生们不必过分执[详情]


7月26日,省公安厅机场公安局交通警察 木头和铁用什么胶

7月26日,省公安厅机场公安局交通警察 木头和铁用什么胶

7月26日,省公安厅机场公安局交通警察,这里有7月26日,省公安厅机场公安局交通警察的图片,7月26日,省公安厅机场公安局交通[详情]

街拍:时尚超短牛仔裤包裹有致,凸显S曲线美,又不失性感
 曲屏电视机

街拍:时尚超短牛仔裤包裹有致,凸显S曲线美,又不失性感 曲屏电视机

街拍:时尚超短牛仔裤包裹有致,凸显S曲线美,又不失性感,这里有街拍:时尚超短牛仔裤包裹有致,凸显S曲线美,又不失性感的图片,街[详情]

contact us

Copyright     2018-2021   All rights reserved.