木薯中的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系，通常如果多注意对锌元素的摄取的话，儿童的智力发育会更好一些。所以儿童可以适当的食用一些木薯。 润肠通便 ，木薯中的膳食纤维含量比较少，每100克的木薯中仅含有1.8克的膳食纤维，可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便在体内停留的时间。
藕尖中含有丰富的粘液蛋白，粘液蛋白可以和身体里面的胆酸盐结合、促进胆酸盐的排出，结合后可以减少肠胃对食物中胆固醇的吸收、防止血液中胆固醇浓度的升高、预防心血管疾病。 健胃消食 藕尖具有清香味，其中含有鞣质，鞣质具有健胃消食作用，可以促进肠胃内食物的消化和吸收。 补血、造血 藕尖中含有丰富的铁元素，铁元素可以为身体合成血红蛋白，而且藕尖中含有维生素C，维生素C可以促进铁元素的吸收和利用，可以帮助身体补血、造血。 改善便秘 藕尖是莲藕嫩芽，膳食纤维丰富，食用后会在胃部大量吸水，增加食物残渣的湿度，刺激肠胃的蠕动，加速身体粪便和毒素的排出，对于有便秘困扰的人来说还可以改善便秘的情况。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。 猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。 猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。
网友：萧方慷:分别刺出了一杆黑色长枪，尽皆带着星辰膨胀塌陷陨灭的场景，威势让人心颤。网友：赖琨:担心给了引处祸事来。
网友：叶泓:如果没人指出来，夏族半神都发现不了它的特殊。
网友：孙甄冬:墨阳瑜、东伯烈连出了屋子到了窗户外，只见窗户外高空中，东伯雪鹰全身沐浴在火焰般的超凡斗气，仿佛神灵俯看人间，一股可怕的威压散发开，东伯雪鹰冰冷的目光扫视着下方。
网友：黄萍旨:见他看了自己一眼便不再看了，心中也有些奇怪，难道我比不上那个秦仙儿漂亮么。
网友：朱好:“既然如此，那就继续杀吧！什么时候，混沌飞舟内只剩下一位小家伙时，就是我选定的帮手。
网友：宋悠:“准确时间不敢确定，但是，应该会在二十年后！”
网友：龚榆纱:樊三原则更为平衡，樊墨竹……好厉害的剑道，感觉都直逼夏巫华了。
网友：杨如:在最中央。
网友：周艳:那就明天一战了。
网友：方京:是一名黑袍鸟头人，这鸟头人双眸泛着金光。
网友：傅不必:东伯雪鹰？”暗红皮肤獠牙大汉笑道，“我听说过他，是这一宇宙的一个天才四重天界神，据说和叶圣者都交过手，没想到竟然敢来血魔洞天，你可一定得成功，抓住他。
网友：廖俏桐:巫风大帝本身也立即拔出腰间的刀，刀光化作了风，也笼罩那些长老。
网友：孙掏芽:因为大法师住在这，那么青石拜师学法术也无需离开自己了。
网友：杨怠:接下来要突破就难了！
