1:肌底精华和精华液的区别
肌底精华和精华液在使用顺序、作用功效上有很大的区别，尤其对于轻熟龄和熟龄人群来说，需要选择一款质感较好的肌底精华和精华液，两者结合一起使用，能起到抗老抗细纹的作用。
肌底液是在洁面、化妆水之后使用，令肌肤调整至较好状态，提升后续营养的吸收。使用方式是一次取2-3滴，用指肚按摩，过一段时间后肌底液就会被肌肤所吸收。
精华液是在化妆水或者肌底液之后使用，取适量轻轻拍打。待肌肤完全吸收精华之后再用乳液或者面霜，帮助肌肤锁住水分。
肌底精华可以促进肌肤对功效性护肤品中营养成分的吸收，可以帮助后续保养品被肌肤更好地吸收。起着修复、导入功能，它是一种密集护理产品，里面的营养成分比普通面霜高很多。
精华液可以瞬时补水，可快速收敛，保持肌肤细腻柔滑有弹性。有着丰富的微量元素，胶原蛋白，具有防衰老、抗皱、美白、祛斑，保湿等功效，可以刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必需的氧气带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致
1:肌效贴小腿贴法
将肌效贴用于紧张或劳损肌肉上，胶布平展贴于皮肤表面，适当拉伸胶布。
肌效贴就是沿着肌肉的走向，直接将胶布贴在受伤或需要保护部位肌肉的皮肤上，肌效贴可以促进身体自然康复机能，在支撑及稳定肌肉与关节的同时而不会妨碍身体活动。
肌内效贴牵拉皮肤，使得皮下组织与肌肉之间的间隙增加，帮助肌肉收缩，减轻运动时的肌肉负担，起到消肿、缓解疼痛，促进淋巴回流和血液循环。
肌内效贴的治疗原理是通过增加皮肤与肌肉之间的间隙，促进淋巴及血液循环，减少引致疼痛的刺激物质，通过贴布回缩力方向的不同，放松软组织以减轻肌肉的张力或缓解疲劳，支撑软组织，增加肌力，稳定关节。
将肌效贴贴在膝关节增加稳定的时候，把肌效贴剪成一个”Y”字型，膝关节要处于微弯的状态，从大腿二分之一的位置开始往下贴，沿着髌骨的两侧往下，张力在15%。
两侧的肌效贴沿髌骨两边分开，绕过髌骨，拉力控制在30%，先将一条在胫骨粗隆位置的贴布贴稳，再将一条在胫骨粗隆的位置做个交叉，然后再确认贴布贴稳。
摩擦贴布，确保贴布确实贴合在皮肤上，另外再贴2条，从大腿骨的内侧起，固定起点，接着沿着髌骨的外围拉50%的张力，往大腿外侧贴。
最后从大腿骨的外侧起，固定起点，接着沿髌骨的外围拉50%的张力，往大腿内侧贴，完成后摩擦贴布，确保贴布确实的贴合在皮肤上。
肌底精华和精华液的区别 网友评论：
网友：萧峙膝:林晚荣心里长长的舒了口气，原来是因为这事啊。网友：孔僚愧:对于鲲鹏一族，他自然了解极深。
网友：陈嫔铃:宇智波止水转过身来，看着艾大口大口的喘着气，尽管他如今有着万花筒写轮眼的力量把实力提升到了影级，但实际上除了万花筒写轮眼的力量以外，他本身的实力仅仅也就是上忍的程度罢了，无论是查克拉的数量还是其他，都无法和真正的影级相比。
网友：刘术:不由连连摇头讨饶：“没啦！真没啦！陶哥哥，你也知道，我连字都没识全，又怎么可能想出什么好名字你就别为难我啦，你告诉我这羹的名字好不好？我以后一定记得牢牢的！”
网友：孙木埋:
网友：薛社:身体没有任何的变化，唯一的变化便是双眼和眉毛上的两个红点，当然还有那被半长的头发遮挡住的略微有些尖的耳朵，总的来说一年多的时间，莲川木汐终于把蛞蝓仙术修行到了几乎完美的程度！
网友：刘酿佘: “叮！神猴变分身可进阶到四级，请问是否升级！”
网友：孔则招:却神情无比的兴奋，他再没意识到其中另有缘故，他就是傻了。
网友：刘环: 韩云笙与林拾音默认了。
