养生一直是当今社会不少人十分关注的一个话题，特别是现在随着工作压力的增加，以及过快生活节奏的出现，很多人的身体都开始出现了一些问题，亚健康的情况在现代人中是比较常见的一种，而如果保持这样的情况久了以后，就会容易诱发一些身体问题的出现，不利于人的身体健康。
而想要改善这方面的问题，就需要在生活中多注意调理了，而三七就是一种十分常见的养生食物，尤其是对于气血不足，血瘀问题，睡眠质量降低，身体疲劳过度等等情况，都有很好的改善效果，一直是人们十分喜欢的一种养生食物。可就在最近，有不少人说吃三七粉会伤害肝脏，所以能少吃就少吃，可吃三七粉真会伤害肝脏吗?服用又有哪些禁忌?一起来了解一下吧。
三七粉会伤害肝脏吗?
大家平时在生活中多注意，或者在网上多了解就会知道，关于三七粉伤肝的事情，其实还是有不少的，但只要进一步的了解你可能自己都会发现真相了，那就是吃得过多了，三七粉服用如果控制在一个合理的范围内，不仅不会给肝脏带来伤害，反而会有养护肝脏的作用，是不会伤害肝的，但是有不少人追求更好的养生效果，往往会过量的增加，这就给肝脏带来了一定的负担，严重的甚至会导致肝脏损伤，诱发严重的问题出现，要引起重视了。
而除此之外，有不少人吃了三七粉伤肝，可能就是闹了个乌龙，有一种被称为土三七的药材，和三七长得极其相似，但是和养护身体健康，无毒性的三七不同的是，土三七对于肝脏会有一定的毒性，如果吃的时间长了，或者摄入的量过大了，往往容易诱发肝脏的伤害，不利于肝脏的健康。
所以很多人说的三七粉伤肝也是确有其事的，但多半都是因为服用过量，或者服用了土三七导致的，只要我们合理服用三七粉不仅不会伤害，还有养肝的作用，对此不必过于担心。
三七服用有禁忌，不了解就吃真的很危险
三七虽然是一种好的养生食物，但是它的服用其实也是有禁忌的，对于风寒感冒，或者寒气过重引发感冒的人来说，一般不建议服用，因为它本身属于稍微寒性的食物，吃进身体容易加重体内寒气，导致问题严重，不利于身体的健康。
除此之外对于孕妇或者处于经期的女性来说，一般不建议服用，三七虽然补血效果好，但是它也具有活血的效果，会让血液过快流动，对于孕妇来说可能会给胎儿造成不好的影响，对于经期的女性来说，也会影响到月经的正常和导致经血过多的情况出现。
最后就是如果生病了，或者是没有医生的建议，最好就不要服用，一方面是你不好把控量，一方面也是因为我们不会分辨病的性质，盲目的补身反而容易出现虚不受补的情况出现，反而给你的身体造成不好的影响。
三七虽然是一种很好的养生食物，但是它的服用也是有禁忌的，盲目的服用不仅会给你带来不适，严重的话甚至会危及脏器的安全，不利于你的身体健康，因此对此千万要多重视，不可马虎大意。
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网友：黄徕始:第一十四章 很值得
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网友：孙沛:第七十四章 有凤来仪（1）
