1:佛系减肥法怎么减
腹式呼吸、挺直腰板、做家务、充足睡眠、睡前不进食。
腹式呼吸可以使腹部的肌肉层运动，有助于收腹，吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入，当呼吸的时候呼入空气使横膈膜下沉，挤压内脏后腹部膨胀起来，呼出空气后内脏将横膈膜向上推，这种使腹部膨胀起来的方法就叫为腹式呼吸法。
呼吸时要深长而缓慢，用鼻吸气，然后用口呼出，一呼一吸掌握在十五秒左右，即深吸气三到五秒，屏息一秒，然后慢吐气三到五秒，最后屏息一秒。
挺直腰板很简单，对于减肥也有一定的效果，站姿正确可以调动腹部肌肉，从而消耗热量，站直后可以调节脊柱平衡，并调动腰背及胸部的肌肉工作、消耗人体热量，可以达到消耗脂肪的作用，这属于静态瘦身法。
每小时睡眠的能量消耗大约为60大卡，睡眠不足造成的生理紊乱也是体重增长的原因之一，睡眠不足还会影响新陈代谢，使脂肪消耗减少20%，保证充足的睡眠也能起到减肥的效果。
做家务不需要格外运动，也能消耗脂肪，擦玻璃可以锻炼上半身肌肉，并且等塑造手臂线条，每半小时消耗132卡路里热量，弯腰清洗地板可以锻炼下半身的肌肉，每半小时消耗135卡路里热量，叠衣服每半小时消耗136卡路里热量。
睡前不要再吃东西，即使睡眠充足，入睡时所消耗的能量也抵不过睡前加餐，睡前三小时不要吃东西，睡眠时消耗不掉的能量会变成脂肪囤积起来，所以要避免睡前摄入食物。
1:你有什么方法让头发干的更快
对于头发比较长的女生来说，要想头发干的快，可以通过不在浴室吹头发、分片吹头发、不使用护发素、使用干发巾等方法让头发速干，注意有晚上洗头习惯的人，一定要等头发彻底吹干才能睡觉，不然会引起头疼。
很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发，但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发边干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。
吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。吹头发前，可以先用毛巾将头发上的水吸干，有助于快速吹干头发。在吹头发时，可以将头发分成一片一片的来吹，就像美发店的发型师给客人们吹头发一样，这样可以让头发干的更快。
很多人为了让头发看起来更顺滑，会选择使用护发素，但是抹了护发素的头发，相当于抹了一层保护膜，不利于水分的蒸发。
干发巾相比普通毛巾来说，材质更精细，吸水性更强。使用干发巾时，要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里，然后就可以去看看书，做个面膜，十几分钟后头发就会干了。
佛系减肥法怎么减 网友评论：
网友：何青仕: ？阿婉闻言飞速抬头朝陶歆那边儿看去，果见他额头一片汗津津的。网友：赖蓄:在跨入称号级前，终究更重视身体天赋。
网友：卢尼:便立即逼近东伯雪鹰，他那一只独眼死死盯着东伯雪鹰，彼此距离已经很近，他释放开的领域也笼罩了东伯雪鹰，“领域——分解！”
网友：刘塘:才笑道：“无妨。
网友：陆段蓓: 虽然只有一瞬间，但是苏灵瑶已经通过灵气对这种寄生螨有了一些了解。
网友：孙霭:你们有证据了随时可以处置我!”
网友：孙基: “最最最不该的是，你们不该强掳这位小姑娘，这么漂亮的小姑娘，就因为她不想嫁人，你们就想把她掳回去，还有天理吗？还有王法吗？此乃罪之四！”
网友：唐焦谕:大风立刻感觉背上压力减小，双翅一震之下，终于腾空飞了起来！
