1:吃糖皮肤会变差吗
吃糖会导致皮肤变差，随着年龄的增长，过多糖分的摄入会影响胶原蛋白的吸收，导致身体和皮肤出现老化的现象，肌肤也看起来没有活力。
过多糖分的摄入，肌肤吸收不完就会导致糖分附着在胶原蛋白上，影响胶原蛋白的吸收。胶原蛋白是皮肤必不可少的物质，所以胶原蛋白导致肌肤无法吸收的话，就会破坏肌肤的弹性，慢慢的糖化就会导致胶原蛋白的断裂，使肌肤更加松弛，很容易产生皱纹，拉低个人颜值。
不仅吃辣会导致内分泌失调，吃糖也会导致内分泌失调现象的发生，内分泌失调后就会造成面部痘痘、粉刺、闭口的生成，影响肌肤的光滑性。
除了要控制自己的饮食之外，还要有规律的作息时间，经常性的熬夜也会刺激肌肤，使肌肤胶原蛋白和水分不断的流失，肌肤在流失胶原蛋白和水分之后，也会变得更加松弛，肌肤不断松弛，皱纹就会出现。一定程度上降低个人颜值，使整个人看上去更加衰老。
适当的健身运动也可以增添肌肤的活力，使肌肤细胞更具活力，适当的运动可以使肌肤更有弹性，有弹性的肌肤才会更加年轻。
1:吃糙米饭减肥吗
吃糙米是可以帮助减肥的，糙米的营养价值是很高的，它富含膳食纤维可促进新陈代谢，增强胃肠蠕动的功能，所以有很好的排便效果。
糙米其实是还没有去壳的大米，糙米的外壳含有丰富的膳食纤维，不仅可以增加饱腹感，还可以促进肠道的蠕动，并且糙米的热量比较低，所以对减肥是很有帮助的。
每一百克糙米含348大卡热量；每一百克大米含116大卡热量，从热量上来说，无疑是糙米饭热量更高一些，但是糙米饭里面的膳食纤维更多，是米饭含量的6倍多。
糙米饭里面含有的膳食纤维进入肠道后产生较强的饱腹感，可促进肠胃蠕动，增加粪便中的水分含量，帮助胆固醇等废物进行排泄，而且糙米不好消化，食用糙米后饱腹感会保持一段时间，会减少其他食物的摄取。
糙米是相对精细米而言的，少了很多加工步骤，尽可能的保留了谷物的营养，稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米就是糙米，糙米由米糠、胚和胚乳三大部分组成。
与精细米相比，糙米营养更为全面，而且饱腹感强，一般人群均适宜食用，尤其是正在控制饮食的减肥人群。
糙米虽然营养丰富，但是常年有消化不良、腹泻等肠胃疾病的人是不适宜食用糙米的，因为糙米富含膳食纤维，且质地较粗硬，患有肠胃疾病的人群食用糙米会导致并且加重，于身体健康非常不利。
吃糖皮肤会变差吗 网友评论：
网友：侯诀熊:偶有人声低语也很快消散在静谧的夜『色』里。网友：魏三:想着黑衣服的神秘人这下就算不正面挨上，铁定也要吃点儿苦头。
网友：孙扶椒:身体上的外皮？”东伯雪鹰嘀咕，“能卖到这么高的价，宇宙神的外皮？”
网友：吴饰埠:昨夜，雪鹰领的东伯男爵夫妇已经被抓走。
网友：方沿颡:可惜实力的差距，让他们连拼命的资格都没有。
