1:第一次减肥为什么瘦的快
第一次减肥时瘦得快是因为掉下去的重量都是身体内的水分，所以感觉体重下降比较快。到了后面减肥的时候，减掉的是脂肪，因此就瘦的慢。
为了不让体重反弹，运动减肥才是关键，我们也应该合理地控制自己的饮食来限制总体热量的摄入，保持一个良好的生活作息习惯，比如睡眠就会对减肥的效果起着至关重要的作用。
想要运动减肥有效，饮食的控制一定作为其前提，也只有在饮食得到有效控制的前提下再去谈运动才会有效，因为在总体热量摄入没有得到有效控制的前提下，做什么样的运动也不能保证自己可以瘦下来。
而当饮食得到有效的控制以后，运动就是一种非常有效且安全健康的减肥手段。减肥期间建议不要吃太油腻或者高脂部位的肉。闻起来很香，让人很想吞口水的肉类一般都是高脂肪类的，例如：炸鸡、肥牛、五花肉等都是。
一般口感很柴、吃2口就不想吃，没有什么肉香的属于低脂肪类的，例如：鸡胸肉、去皮鸡腿、精瘦肉等。想吃高脂肪的肉类，也是可以，但是建议去皮吃。把最外层的去掉，只吃里面比较难吃的部分，不要一次性吃太多，控制自己的摄入量。
运动减肥是除了饮食控制以外，我们最为常见的减肥方法，其原因在于运动可以让我们主动地去消耗热量，从而有助于我们打开热量缺口。
1:第一次敷面膜脸上刺痛正常吗?
第一次敷面膜脸上刺痛可能是皮肤严重缺水导致的，也可能是面膜中的一些成分对皮肤造成了过敏所导致，如果是面膜成分对皮肤造成的刺激，皮肤出现了红肿等情况，最好可以把面膜及时取下来。如果是皮肤缺水造成的刺痛，敷一会之后刺痛感就会减轻，是正常的。
如果皮肤长时间处于缺水的状态，这时候皮肤就会比较干涩，而皮肤表面是有微微干裂的。这种情况下，如果给皮肤敷面膜大量补水，皮肤经不起水分的词，皮肤就会有刺痛感，因为大量水分子进入毛孔的时候有挤压作用，而且会对皮肤的小裂纹造成刺激。
因为皮肤干造成的皮肤刺痛，平时多注意补水和保湿，连续多敷几天面膜，就可以快速调整皮肤缺水情况。
除了常见的肌肤缺水问题，敷面膜的时候出现刺痛可能是肌肤过敏了，皮肤会出现刺痛、泛红和肿胀，这种情况下，要立即停止敷面膜。
皮肤过敏的情况下，除了要把脸上的面膜取下来，还要把脸上的面膜精华液冲洗干净。
有的面膜本身就有问题，添加了不明成分，所以在选择面膜的时候，千万不要为了贪图便宜买一些三无的杂牌子面膜。
第一次减肥为什么瘦的快 网友评论：
网友：黄干:第162章 回归（二更）网友：易果:有东伯雪鹰分身来得及庇护。
网友：宋转愧:园丁却只有他与福伯两人。
网友：夏艾:圣主当时认为‘剑主’是唯一存在一线可能的。
网友：曾兹矛: 不会。
网友：朱醇:能排在前十的，本身个个都要够妖孽，怕都有些际遇，一两万神晶恐怕都不会让他们太在意！十万神晶才算够‘心意’，且弄信仰石切成餐盘送上，更会让这些排名前十的一直记住。
网友：贾燧:都是青褐色皮肤，仿佛岩石般。
