1:窍门去除鼻子上的黑头
去鼻子上的黑头可以选用黑头粉刺贴，或者用阿达帕林凝胶、维A乳膏等。鼻子上出现黑头多数是皮脂腺分泌油脂，通过导管从皮肤里分泌到表面。如果分泌比较多，在毛囊口被空气氧化后，形成黑色角质栓，就出现了黑头。
当出现黑头时不要自己硬抠、挤，因为这样如果处理不好，可能会继发感染。
挤黑头是会越挤越多，挤黑头是一种错误的方式。出现黑头这种情况时，千万不能用手去挤，因为挤会导致皮肤受损，而且会导致黑头越来越多。无论是黑头，还是闭口的粉刺或者痘痘都不能够用手去挤，因为这样会导致压力过大，造成毛孔的结构受到破坏，会出现黑头毛孔变大、变多的情况。
在出现有黑头这种现象时，可以使用一些清洁的洗面奶来进行使用，也可以采取其它的措施来进行调解，才能够从根本处起到改善和缓解的作用。平时要做好皮肤的清洁措施，要注意休息，不要熬夜。
挤黑头容易让肌肤表层留下不可磨灭的疤痕，结缔组织受到压迫变形，无法恢复正常的弹性和支撑力。长期挤黑头，鼻头容易出现发红、红血丝等问题，这样一来皮肤就容易受损，可黑头却依旧坚挺在鼻翼处。
1:站着能减肥吗
站着也是能够减肥的，但是要掌握正确的方法以及时间。最好在饭后进行站立半小时，而且是贴墙站立，要挺胸收腹，如果每天都能坚持，这样能够减少腹部赘肉的增长。但也要根据自身的情况选择，患有下肢静脉曲张的人需要减少站立的时间，以防病情加重。
一般情况下，站立时每分钟消耗的热量是1千卡，那么一小时站立的话，就应该是消耗60千卡左右，所以正确的站立方式，有助于消耗体内的热量积存，并且能够有效的预防肥胖、某些癌症和心脏病的发生，非常有助于健康。
站着减肥要讲究方式，一定要直，向上拔，有意识的收缩腹部提高臀部，把肩打开。感觉应该像在贴着墙站，头后部、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟都贴着墙成一条直线，这样站出来很精神，对塑身也有效果。
站立所带来的减肥效果，除了增加能量消耗外，还有很多哦。站立其实是一项反重力的肌肉锻炼运动，保持站立的姿势，能锻炼到全身的肌肉，从而紧实身材。站着还能让包围肺部的胸腔活动顺畅，让氧气充满体内，代谢机能变得更强大。
但是单纯靠站着并不能有效减肥，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
窍门去除鼻子上的黑头 网友评论：
网友：孙仗刘:从古到今，超凡强者中一直有圣榜和半神榜。网友：朱竹前:那么我也就不多说什么了，我来这是只是想要问你，大约什么时候可以成为水影，另外我们晓组织当初和你合作的代价就是，你在成为水影之后和我们晓组织一起对付烛组织和木叶。
网友：赖金:再一用力，只见银金属从手指缝隙缓缓流了出来。
网友：徐烟达: 成长值：17634/20000！
网友：武地澄: 宇智波鼬看到莲川木汐坠落到了地面上，右眼立刻化为了永恒万花筒写轮眼，黑色的天照火焰化为了一道火焰漩涡抵挡在了莲川木汐和宇智波带土之间，只是天照无论如何强大，也都是火遁忍术的范畴，面对无视忍术的宇智波带土，做多也只是起到了遮挡视线的作用。
网友：徐倒裕:苏河解除了穿山甲精身上的驭兽神念，冷冷开口道：“我问你，什么是雨妖法器？从实招来！”
网友：杜说:能清晰看到了一望无际的厚厚石层，石层中隐藏着更恐怖的火焰力量。
网友：赵担:“按照你们外界的评判，你也可以杀古圣教‘星辰塔五层’实力的，十个抵得上一个圣者！如果杀星辰塔四层的，一百个抵得上一个圣者。
