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丹田功秘法
课程介绍
丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法。在过去一直都是秘而不传的，只有少数人才能得到传承。一些拳谱中也有“丹田养就长命宝，万两黄金不与人”的说法。所以导致了很多武术爱好者虽然听说过丹田但并没有正确的认知，或者没有得到系统的传承，甚至曲解了丹田。本课程讲解的丹田功源自山西戴家心意拳，丹田功的练法是科学完整且朴实无华的，而拳法和器械皆是由丹田功衍生出来的。本课程会用通俗易懂的方式，一步步的把丹田功的基础练习方法教给大家。
课程目录
一、浅释内家拳丹田功之秘
二、身法是丹田功入手的第一步
三、丹田贯气法——丹田功的核心机密，拳谱曰：混元一气吾道成
四、丹田运转法——如何发动丹田气，内家拳产生的根源
五、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝
六、检验丹田功正确与否的十个身体特征
七、丹田功练习中的注意事项和建议
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网友：熊并耿:击败容易，击杀难！
网友：杨富:顿时色变，连传音给东伯雪鹰，“飞雪帝君，岩是世界级浑源后期，而且积累极浑厚，很不好惹，你能拖延便拖延，拖延不了也没什么，切记，千万不可硬拼。
网友：苏萱潮:东伯雪鹰站在漩涡中央，无法可躲，那就正面迎战。
网友：田尺瓶:等后面的藤叶世界你通过不了，你可以返回第二藤叶世界继续修行。
网友：薛绳浆:蜿蜒盘踞在南云圣殿的上空，在庞大无比的魔龙的背上，正站着一位白衣少年。
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