1:带妆怎么补防晒 化妆后如何补防晒
夏天到了最容易有出汗的问题，而每天上班起床花费了好多的时候防晒、化妆，可是过不了几个小时就可能需要补防晒了，这个时候带妆补防晒霜便成为了大家的困扰，难道直接涂脸上肯定不行的，下面我们要说的便是带妆怎么补防晒？
要知道，防晒霜之后涂了隔离、粉底、遮瑕、腮红、散粉，这层层叠叠的美妆品若是粘上乳状的防晒霜，还不得糊一脸啊?那精心化的妆就白费了。可是不补涂吧，心里又总惦记着防晒这事，怪难受的。所以呢，我就从实际情况出发，看看哪种方法最适合上班族补涂防晒!
防晒的方式
我们先来看防晒的方式，有这3种：
硬防晒：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、口罩
软防晒：防晒霜、防晒喷雾、防晒粉饼
隔绝自然光：待在室内，远离窗户，隔绝太阳光、自然光
而我们平常需要补涂的情况是这样的：2个小时后肯定已经到公司了，也就是说，在室内呆着。所以，硬防晒是肯定用不上了。那就剩下软防晒和隔绝自然光。但是，考虑到绝多数人都不可能隔绝自然光，所以，我们只能从软防晒着手。
如果要用防晒霜补防晒的话，就要卸妆，肯定不现实。那就剩下防晒喷雾、防晒粉饼。防晒喷雾的使用，是建立在之前已经抹了足够量的防晒霜(脸部面积越大，抹的越多)基础上，再来补涂的。所以，如果你上妆之前只是用喷雾的形式来防晒，是达不到防晒要求的。
冬季可以用SPF 30+的防晒喷雾，夏季用SPF50+的防晒喷雾，而且上脸的防晒喷雾，尽量选择不含酒精的。很多日系的防晒喷雾为了追求清爽的肤感，会加酒精成分，敏感肌要注意。
使用喷雾补防晒步骤
Step1:在上喷雾之前，需要先用湿巾，轻轻地把脸上多余的油脂、浮粉擦拭掉。注意手法是轻轻按压，这样不容易破坏妆容。而且此时的脸部比较滋润，而不是被散粉定妆后干干的粉状，这样后续接触到液态的防晒喷雾，也更不易斑驳。
如果没有湿纸巾，可以用随身携带的小瓶喷雾(自来水、凉白开、矿泉水、温泉水都可以)代替。在脸上喷一圈之后，用纸巾以点拍的方式轻轻按压。注意咯，要尽快补防晒，不然脸部的水分很容易在空气中蒸发干净，那样脸部就会更加干燥。
Step2：好上面的准备工作之后，就可以拿出防晒喷雾啦~但是防晒喷雾有个缺陷——不能直接喷脸。所以，需要先把喷雾喷在纸巾、化妆棉、湿海绵或湿的美妆蛋上面，然后再轻轻按压在脸上。注意少量多次，不要一次喷太多，那样也很容易破坏妆容。
以上2个步骤，就可以搞定带妆补涂防晒的困扰。但是，脸部在湿润的状态下，很容易干燥，带走更多水分。所以，再叠加一个防晒粉饼是很有必要的。加固防晒效果(注意，这里说的加固不是指叠加，防晒能力是叠加不了的)。
很多妹纸以为，防晒粉饼具备一定的防晒能力，但其实，它只是个辅助工具，并不代替防晒霜和防晒喷雾。因为防晒霜和喷雾要在涂了足够量的基础上，才能达到防护效果，而防晒粉饼，虽然添加了防晒剂，但不可能涂很多在脸上(那样妆感就很重了)，都是薄薄的轻擦一层，所以防晒能力大打折扣，带有防晒剂的气垫BB也是一样。
而且最重要的是，很多号称有防晒能力的粉饼、气垫BB，添加的防晒剂就是氧化锌和二氧化钛。这两者往往被放到成分表的尾巴上，总之量不多啦!而且主要还是用来“美白”的，在美妆品中一般是起到着色剂的效果。所以你会看到，一般的防晒粉饼，宣称的SPF也就27+左右，不会特别高。所以，防晒粉饼主要用来保持住皮肤的水分、定妆，顺便再防晒啦。
城野医生无油防晒喷雾
SPF50，PA++++
参考价格：135元
喷出来是水状喷雾，有种清凉感非常清爽不油腻，有微微润白的效果。带防水防汗配方，非常适合户外运动，海边也可以使用!这款用的化学防晒剂很温和不刺激，不添加香料香精，除了酒精，其他都算比较温和的成分。只要对酒精不敏感的皮肤，都可以使用。
ISDIN怡思丁多维光护清透无感防晒喷雾
SPF 50+ 参考价：229元
ISDIN在西班牙属于高端的品牌，是西班牙第一药妆品牌!这款防晒配方用了5种化学防晒成分，对UVB的防护足够，即使长时间户外，也能保护我们的皮肤不被晒伤~喷出来是透明的，成膜速度很快，具有一定的防水能力。就是肤感有些油，而且含有酒精，所以酒精敏感的妹子要绕道……
雅漾全护防晒喷雾SPF50+
参考价：288元
因为物理防晒兼化学防晒，所以用前记得摇一摇~这一款比较厚重，上脸会泛白(特别是量大超容易泛白变艺妓脸)，更适合干皮使用，油皮买的话只能涂涂身体了……防护能力足够!虽然性价比不高，但胜在性质温和、不刺激，无论是敏感肌，还是孕妇小孩都可以用。
1:常做袪痘按摩 痘痘消失无影踪
今天我们要讲的是祛痘按摩，很多人对这种方法不是很认可！但是如果你经常做以下按摩手法的话，效果会超乎你想象！
关于祛痘按摩
按摩之前，女人先要熟悉按摩的基本动作：“搓”“敲”“捏”。搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行，要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。敲是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。
捏是当女人想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和示指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用，注意手法一定要轻柔，以脸部感到有压力为宜。
一些行之有效的按摩祛痘法
1.面部按摩法
(1)将两手掌置于左右颊部后方，然后从后向前，自下而上推揉面部，用力要轻柔而均匀，速度由慢渐快，反复操作2~3分钟；改用双手掌自下而上摩擦面部2~3分钟，注意颊部、鼻侧、额部都要推揉、摩擦到，以整个面部有温热感为宜。
(2)面部静脉按摩
①由额头中心开始往左右两侧按压，将左右手四指并拢，从脸部的中心处往外侧滑动，最后再按压两侧太阳穴；
②顺两颊静脉方向，往斜下方按摩，在鼻子前端双手合十往斜下方移动，慢慢移动双手并施压；
③到下方的位置后，双手稍为按压耳后，由两颊往斜下方移动时，直接用手按压两侧耳后位置；
④指压颧骨下方部位，在颧骨下方四指并拢深深按压，不移动手指位置，逆时针或顺时针画圈5~10圈；
⑤按摩下巴部位，用两手大拇指按住下巴下方，并用示指、中指由嘴唇下方朝下巴下方位置往下捏就可以了。
(3)面部淋巴按摩
①中指和无名指往外侧成螺旋状按摩，从下巴中央到耳部下方，从嘴角到耳部中央，从鼻翼往太阳穴，从额头中央到太阳穴各按摩4次；②以中指轻轻按压眼睑，由内眼角开始轻轻地在眼周画圈；③同样利用中指，在鼻翼处上下推动；④肌肤镇静15分钟后，轻压耳垂背后的凹处一一耳下腺，按摩1下，刺激淋巴，可使肌肤的毒素和垃圾较快地排出。
2.手部按摩法
(1)对消化系统做刺激，能消除痤疮。最有效的是按压合谷穴（管上肢和头面），每天3~5遍，每遍10~15次，只需3~4个星期就几乎能完全治好。
(2)同时刺激胃、脾、大肠区，每天3?5遍，每遍8~10次，对爱吃鸡鸭鱼肉、油腻食物、常饮酒所致的脾胃湿热的女人尤为适宜。
3.足部按摩法
(1)搓热双脚，刺激肾上腺、垂体、生殖腺、脾、胸部淋巴结、上身淋巴结、下身淋巴结各2分钟。
(2)涌泉穴按摩。将手掌置于足心涌泉穴，用力沿脚尖向脚跟方向摩擦1~2分钟，以足心有温热感为宜。然后将大拇指置于然谷穴（内踝前下方，足弓凹陷处），适当用力搓揉半分钟，再边搓揉边移向内踝尖下的照海穴（在足内侧面，当内踝直下凹陷中取穴），向上沿下肢内侧缘到胭窝内侧的阴谷穴（胴横纹内侧端，半腱与半膜肌腱之间的凹陷处），在以上穴位均着力揉按,使局部产生酸胀感。反复操作5分钟。左右交替进行。
气功祛痘法
(1)姿势站、坐、卧均可，双眼微闭，舌抵上腭，从头面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放松;(2)呼吸为鼻吸鼻呼，缓、细、匀、静、绵、深、长；(3)意念先意头部，然后意念脸面十分光滑，痤疮已经消失，反复默念10~15分钟；(4)每日早、午、晚各练1次，每次练10~15分钟。如痤疮不严重，可于收功后干浴面36?100次。练功1月，痤疮状况可得到有效改善。
带妆怎么补防晒 化妆后如何补防晒 网友评论：
网友：黄阅胃:他还可以命令手下们不断来汇聚。网友：杜孙绮:但是却希望你能在接下来的时间中抽出一点点想一想，假如有一天你碰到一个即便是自己的灵魂都愿意交付出去的人时要如何自处。
网友：彭镀慈: 成长值：984/1000（吞噬生物获得，可提升等级！）
网友：王倘吴:秦冽不介意再帮他一把。
网友：高麓:
