1:干性皮肤吃什么食物好?干性皮肤可以吃什么?
干性皮肤是什么感觉，小编也不太知道，因为小编是油性皮肤，不过干皮真的是极度缺乏水吧，今天小编就来告诉你怎么样通过饮食来改变你的肤质。快来跟小编看看吧。
干性皮肤吃什么好
1、鱼类
干性皮肤是可以吃些鱼，例如沙丁鱼，凤尾鱼，还有鲱鱼等。它们含有的ω-3的脂肪酸，可以保护表皮细胞，不受阳光的伤害，能预防癌症，可以减少炎症反应，鱼含有的硒是可以增加皮肤的弹性，让肌肤保持水嫩和光滑，油炸的鱼不要食用，可以吃水煮的。
2、坚果和种子
坚果和种子是有维生素A、B、E等物质，是可以抗氧化，这些成分能润滑皮肤，让皮肤有弹性的，帮助细胞再生，这些食物包括有杏仁，核桃，开心果，南瓜子，葵花子等，可以作为零食，或者加进酸奶，还有麦片里面。
3、橙色的蔬菜
橙色的和黄色的蔬菜有红素，胡萝卜，还有芒果，木瓜等，这些黄色和橙色的蔬菜是含有很多的胡萝卜素，是可以抗氧化，可以抵抗皮肤干燥问题，预防肌肤受到紫外线的伤害，橙色蔬菜还有维生素A和维生，是可以促进胶原蛋白的产生。
4、特级的初榨的橄榄油
这种橄榄油是有丰富的维生素E,用来使用，或者用来食用，是能滋润肌肤的。
5、梅子
梅子的功效是很多的，可以用来涂抹的，能帮助改善皮肤的粗糙，还有治疗皮肤病，可以用梅干泡酒，用来擦拭肌肤按摩，让肌肤变得细嫩，光滑，梅子还可以去角质的，适合干性肌肤。
6、水果
水果是含有维生素A和维生素C的水果，是天然的抗氧化剂，可以补充肌肤的养分，促进胶原蛋白形成，让肌肤变得水嫩，例如可以多吃芒果，橘子，菠萝，西瓜，葡萄柚等，可以为肌肤补充能量，可以用作下午茶，或者水果沙拉都不错。
干性皮肤要注意什么
1、要注意补充水分
要补充水分，要多吃水果，可以用适合的保湿护肤品，不要用有酒精成分的化妆水，冬天是要用加湿器的，室内的空气要保持湿度。
2、早晚要护肤
早上是要用冷霜，或者乳液滋润肌肤的，晚上用修复乳液，还有营养性的化妆水保养皮肤。
3、要温和洁肤
洗脸时候，力度轻柔，可以加入精油在水里面，让洁面乳的补水因子，渗透到皮肤，这样可以补水，又能清洁肌肤。
4、要做好防晒
干性肌肤的抵抗能力比较弱，所以无论是在哪一个季节，都是要做好防晒。
5、要经常多喝水
饮用大量水，是可以有滋润的作用，可以多吃蔬菜水果，可以补充维生素，又可以补充体内所需要的养分，洗澡时候的水温不要过高，这样会让皮肤脱水，变干燥。
1:干性皮肤和中性皮肤的区别 中性和干性皮肤怎么区分
不同的肤质护理方式不一样，每个人的肤质特点都不一样，干性皮肤和中性皮肤特征和护肤需求都是不同的，大家在护肤前一定要分清楚自己的肤质。
干性皮肤和中性皮肤的区别
中性皮肤不干不油、细腻有光泽，不容易刺激，但是干性皮肤皮脂分泌少，容易产生皱纹，对外界刺激很敏感。中性皮肤肤质细腻，毛孔不明显，皮脂分泌不多不少，皮肤看起来有光泽但不油，皮肤的pH值为5.6～7。但是中性皮肤虽然不容易敏感，但是对季节变化的影响很大，冬天会偏干而夏天会变油腻。干性皮肤就是皮肤皮肤分泌少，表皮水分干燥，容易有脱皮现象，更容易出现细纹。干性皮肤很少长粉刺，但是容易因为天气变化而敏感出现疹子。我们常说干性皮肤的人容易老这话不是没有道理的，干性皮肤容易老化长皱纹。
中性和干性皮肤怎么区分
第一.皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
第二.皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。
第三.面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
第四.额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
第五.皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
干性皮肤和中性皮肤有什么不同
1、中性皮肤是最理想的肤质，多见于青春发育期的少女。中性皮肤的女性，皮脂分泌量适中，皮肤不油也不敢，皮肤红润细腻、光滑、富有弹性，不易起皱，毛孔较小，对外界刺激不敏感。
但是，中性皮肤容易受季节的影响，夏天趋于油性，需要控油。相反，冬季趋于干性。
2、干性皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易产生细小皱纹。角质层含水量低于10%，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感。干性皮肤可分缺水性和缺油性两种。
3、中性皮肤皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界刺激不敏感。
4、干性皮肤细腻，在换季时皮肤变得干燥，可能还会出现脱皮现象，容易生成皱纹及斑点。如果属于干性皮肤的女性，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。
5、中性皮肤的女性，是最容易保养的。中性皮肤其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。
6、干性皮肤的肤质细腻、较薄，且毛孔不明显，皮脂分泌少并且均匀，没有油腻感觉。本来皮肤就比较干燥，所以看起来显得清洁、细腻而美观。
如何判断自己是干性皮肤还是中性皮肤
干性皮肤和中性皮肤摸上去都比较细腻，但仔细区别的话，会发现中性肌肤更有弹性，而在换季或者因风吹日晒等刺激的情况下，肌肤不容易出现脱皮、潮红等敏感状况就是属于中性皮肤了。如果容易出现皱纹、斑点或者敏感就是中性皮肤了。
1、干性皮肤如何护肤
干性肌肤很容易出现皱纹、斑点以及脱皮等情况，因此，基础的护肤工作是非常重要的。干性皮肤的护肤最重要的是补水保湿，女性要选择使得肌肤柔软滋润的保湿产品。除了补水保湿以外，还需要重视肌肤的滋润，特别是在冬天，建议随身携带一支滋润型的面霜。干性肌肤很容易长皱纹，因此，不妨选择使用精华液，有预防皱纹、祛斑的功效。
2、中性皮肤如何护肤
相对于干性皮肤来说，中性皮肤是一种最理想的皮肤状态。但是中性皮肤在夏天会比较油腻，而在冬天则比较干燥。中性皮肤在护肤的时候，还是要以保湿为主，平时使用的护肤品应该选用含油分不多的产品，而在春天和夏天，应该适当进行毛孔护理，秋天和冬天就要注意保湿和眼部的护理了。中性皮肤的护肤工作是最轻松的，但是也不能松懈，如果不好好保养的话，也是很容易变成干性或者油性皮肤。
干性皮肤吃什么食物好?干性皮肤可以吃什么? 网友评论：
网友：徐阿:当苏河吞噬完其他猴子轮到他的时候，驭兽的时间已然过去了。网友：夏若:看着侍女连走出去，躲进旁边的一个小屋子内，那里是侍女们待的地方，也存放些换的衣服。
网友：高井蘩:可又有几个能掌握时空的？
网友：刘尽位:也不比战争刚开始时弱。
网友：傅想:摇头无奈，“上一次是对付母祖教的一个驻点，庞依老弟还亲自出手，我才能窥伺一二。
网友：朱石:他的情绪已经完全恢复了平静，将那张新画了符号的纸拿到白板上贴好，这时候包括曹光明在内的众人才看到这个符号就是段大才自己在二十年前提出的“能量骤缩理论”。
网友：孙书势:四支队伍都在漫长陨石桥的第一块巨大陨石上。
