1:怎样护肤皮肤越来越好 皮肤越来越好的小妙招
正确护肤才能让我们的皮肤变得更好，除了使用适合自己的护肤产品，还有正确的护肤方法和良好的生活饮食习惯都可以改善我们的皮肤状况。
怎样护肤皮肤越来越好
1、使用适合自己的护肤品
根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤的步骤也不要弄错，即使是油性皮肤，也要注意肌肤的补水，如果不及时补水会造成水油不平衡。
2、每天彻底清洁肌肤和卸妆
很多人一化妆就长痘长闭口，其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底造成的。彩妆残留会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后就会造成长痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题，卸妆后再彻底清洁肌肤。
3、保持健康饮食运动习惯
要避免摄入过多辛辣油腻的食品，如果痘痘严重，香菜一类的发物最好要杜绝，要多喝水以及吃水果蔬菜，能让肌肤呈现更健康的状态，坚持适量运动，体质和肤质都会变得更好。
4、保持良好作息
习惯熬夜通宵的人，脸上就会出现很多问题，比如说黑眼圈眼袋加重，皮肤过于干燥或过于油腻、爆痘、爆闭口也是常有的事，熬夜通宵不仅对皮肤不好，也会让身体体质变得更差，所以能不熬夜就千万不要熬夜，按时睡觉能让肌肤呈现更好的状态，总是熬夜对心脑血管也是不好的。
5、注意防晒
在户外的时候要做好防晒措施，避免阳光紫外线长期直射肌肤，不仅会晒黑皮肤，紫外线还会对皮肤乃至整个身体造成伤害，不要在烈日的户外毫无防护措施呆过长时间，如若晒伤也要及时做补水措施。
6、医疗美容
一些轻微的痘痘、闭口、斑点，其实用高品质的护肤品还是能够解决的。但是一些过于严重，过于明显的面部瑕疵、护肤品就真的拯救不了了。比如说：大面积爆痘、大面积斑点、色素痣、色沉、毛孔粗大、皱纹等问题。这些用护肤品解决不了的问题，其实都可以通过医美手段来改善。在做医疗美容的时候要寻找正规的渠道，以及做好充足的准备工作。
皮肤越来越好的小妙招
1、洁面
说起洁面，是我们每天都要做的事情，而且也是我们护肤的第一步。那么选择适合自己肤质的洁面乳是很重要的，除此之外，还要每天早晚定期使用，如果在下次的话，肌肤可能会过于油腻，那么，还可以在中午时认为一次，这样可以有效的，让肌肤保持干爽，还能够减去满面油光的尴尬，但是需要注意的是，对于喜平时喜欢化妆的朋友来说，在睡前用卸妆产品，清洁完肌肤之后，一定要用洁面乳进行再次有效清洁。
2、卸妆
对于很多爱化妆的妹子来说，这一步是必不可少的，但是对于不化妆的妹子来说，这一步也尽量的不要省去。因为在夏季的时候，肌肤会大量的出汗，而这时候有很多残留在肌肤内的汗渍，会和空气中的粉尘接触，从而会堵塞到毛孔，而卸妆水可以有效的，将这些粉尘一次性的带走，所以，卸妆也是必不可少的。
3、保湿
对于护肤来说，保湿也是非常重要的，在清洁之后，保湿，肯定会成为首要任务，而在干燥的季节，想要给肌肤更好的补水保湿效果，那么爽肤水、乳液保、湿霜是必不可少的。所以在平时，大家一定不要偷懒。
4、隔离与防晒不可少
不论在哪个季节，对于我们的皮肤来说，都会有可能受到紫外线的侵害，那么这个时候隔离和防晒都是必不可少的，如果想要更有效的保护肌肤，除了做好清洁保湿之外，还必须要加上隔离防晒的工序，让肌肤多一道保障，这对需要露天工作的人员来说更加的重要。
5、面膜
面膜也是护肤过程中必不可少的一道工序，尤其是在现在干燥的季节，护肤补水面膜显得更加的重要，水是肌肤细胞健康之本，所以不论是什么肤质，都要尽量三天使用一次补水面膜，这样可以有效的保持肌肤最佳水嫩的状态，防止皮肤的水分过度的流失。
怎样护肤最好
1、认真护肤
每天早晚各一次认真护肤是必不可少的，每个人都要根据自己的肤质和需求。来选择最适合自己的护肤品，护肤品切记不要跟风购买!一定要根据自己的情况买最适合自己的。护肤的步骤也不要弄错了，护肤有精细版的护肤也有简单版的。护肤品一层一层的往脸上抹，如果顺序弄反了，可能会影响皮肤吸收!
2、化了妆就一定要卸妆
很多人一化妆就长痘长闭口，其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底造成的。彩妆残留会堵塞毛孔，毛孔被堵塞之后就会造成长痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题，无论你的妆容有多淡，都是需要卸妆的!很多女生都喜欢用，洁面卸妆二合一的洗面奶来卸妆。木木要告诉大家哦，洗面奶是不能够彻底卸除彩妆的!卸妆一定要用专业的卸妆产品才行!卸妆水、卸妆乳、卸妆啫喱、卸妆膏、卸妆油、卸妆湿巾、卸妆慕斯等等。总有一款适合你啦!
3、多多喝水 多多运动
女人是水做的这句话真的没错，一定要多喝水。尤其现在天气越来越热，所需水量也就越多。所以每天要养成多喝水的好习惯，饮食也要健康一点，油腻辛辣尽量少吃，尤其是油痘皮女生。多吃水果准没错，补充维生素，对皮肤也好。每天都要抽出一点时间来运动，反正时下的运动方式有很多。总有一款是适合你的。千万不要偷懒哦。每日的运动量还是要有的，对体质、身材、皮肤、气质都是有好处的。
4、医美治疗
一些轻微的痘痘、闭口、斑点，其实用高品质的护肤品还是能够解决的。但是一些过于严重，过于明显的面部瑕疵、护肤品就真的拯救不了了。比如说：大面积爆痘、大面积斑点、色素痣、色沉、毛孔粗大、皱纹等问题。这些用护肤品解决不了的问题，其实都可以通过医美手段来改善。医美手段虽然贵了点，但效果还是不错的。想要通过医美让皮肤变好的女生们，一定要选择正规的医院或者是医美医院哦。
5、不能熬夜 不能通宵
习惯熬夜通宵的人，素颜状态下皮肤肯定不会好。熬夜通宵会直接影响到你的皮肤，很多女生只要一熬夜通宵，脸上就会出现很多问题，比如说黑眼圈眼袋加重，皮肤过于干燥或过于油腻、爆痘、爆闭口也是常有的事，熬夜通宵不仅对皮肤不好，对我们的身体也是有很大损害的。那些熬夜突然猝死的案例也是有的，听起来就怪害怕的。小仙女们还是听木木的吧!能不熬夜晚睡，就尽量不要熬夜晚睡。
6、防晒很重要
哎....防晒这件事说了八百遍了，总之防晒很重要就对了!只要你出了门，就需要防晒。春夏要防晒， 秋冬也要防晒。夏天天热，容易出汗出油。在户外玩耍，工作学习的女生。一定要记得每隔两小时补一次防晒!防晒的种类很多种，有乳液状的、霜状的、喷雾状的，大家根据肤质和使用感选择就行了。太阳大紫外线充足的时候，不仅要用防晒霜。一些硬防晒也要及时用起来!(太阳伞遮阳帽 防晒服等)。
护肤的小技巧
1、日常清洁不松懈。很多女性朋友应该都知道，想让我们我的皮肤越来越好，就一定要注意好清洁。如果我们的清洁不到位，那么就会引起很多皮肤问题，比如毛孔堵塞，长痘等。现在很多职场女性朋友，在出门的时候都喜欢给自己画上精致的妆容，繁忙的工作和压力导致他们身心俱疲，这也就让很多女性朋友回到家之后没有及时卸妆，甚至一些女性朋友带妆睡觉，这就给我们的肌肤增加了很多的负担。清洁是护理我们肌肤的第一步，也是非常重要的一步，大家一定不能松懈。
2、保持肌肤滋润不粗糙。不知道有没有女性朋友注意，一旦我们的皮肤出现粗糙的问题，紧接着就会有，肌肤问题找上你。所以避免皮肤粗糙，保持皮肤湿润也是让我们拥有好肌肤的一个重要部分。皮肤变得粗糙，一般都是因为我们的皮肤死皮残留造成的，这个时候大家一定要去死皮，但是在去死皮的时候，也一定要注意，不可以太过用力，防止伤害到我们皮肤表层。
3、良好的作息习惯。除了日常清洁会造成我们的皮肤出现问题之外，经常熬夜也是导致我们肌肤，出现问题的一大因素。大家应该都知道睡眠可以促进我们身体排出毒素，如果长时间睡眠不好的话，那么毒素就很容易堆积在我们的皮肤表层形成色斑和暗沉。经常熬夜的女性朋友会发现皮肤非常粗糙，而且有很严重的黑眼圈，而那些作息良好的女性朋友皮肤状态就非常好。
4、日常饮食。随着职场女性的增多，很多女性朋友因工作需要经常应酬。酒精对女性皮肤的刺激非常大，除此之外酒精还会加速我们皮肤衰老，导致各种各样的皮肤问题，所以女性朋友们一定要注意尽量少喝酒。包括一些辛辣的食物，大家也一定要减少食用，这样才可以让我们的肌肤变得更好。
1:怎样按摩瘦脸最快 怎样按摩瘦脸最快的方法
几乎每位女性都想要一张精致的小脸，你还在为小脸发愁吗。下面小编为你介绍几项瘦脸妙招。下一个小脸网红就是你。
瘦脸小妙招
1、注意饮食习惯
必须保证饮食少盐、少糖，避免多余水分在体内滞留导致水肿，多喝有利尿功效的咖啡或茶饮，但晚上8点后尽量不要喝水，最好每天喝一杯薏仁水，即可以消除水肿，又可以美白。
饭后黑咖啡：脸部浮肿是因为体内多余水分没有及时被排除，饭后喝一杯黑咖啡可以将体内多余水分或有毒物质排出体外，有助于消除脸部浮肿。
蜂蜜排毒：蜂蜜具有显着的排毒养颜功效，也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
芹菜瘦脸：芹菜具有可以祛除皮肤油脂，紧致面部，消水肿的功效。
薏米薏米消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品。
排毒蔬菜：多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，达到消除面部水肿的功效。
豆苗：豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。
小鱼干：小鱼干是一种味道非常好的食品，饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃，这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素，对瘦脸有益。
2、心理暗示法
研究表明，只要你身体各个部分的都在消耗热量，那么你的脸部多余的脂肪也会慢慢跟着消耗。
3、控制主食和甜食
原来食量较大的，可采用递减法控制食量，主粮可以选择麦、米和一些杂粮，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物应加以节制。
4、洗脸瘦脸法
洗脸时用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧。
5、每天有氧运动半小时
每天争取30分钟做有氧运动，可以提高你的心率，促使新陈代谢加快，身体出汗，燃烧脂肪，对你的瘦脸很有帮助。
6、按摩瘦脸
按摩可以加速脂肪燃烧，如果在按摩整个手法过程后，食用一颗瘦脸果，效果更好。
瘦脸按摩方法，只要一拳
【第一招】还我V脸拳！
没错，就是这一拳！只要学会了这一拳，包准还你小V脸！按摩手法也很简单↓↓↓
1.手法：握拳后，以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。虽然方法简单，但真的不要小看这一招！因为它不但能够紧实脸部线条、拉提双下巴、消除国字脸，对于疏通淋巴腺，也有非常好的功效！
2.手法：以小拇指指节，自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮
这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴
尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处
深押下去会产生酸麻感
这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿
对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!
这个按摩途径，同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴
尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处
深押下去会产生酸麻感
这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿
对于眼周肌肤的拉提，也有不错的功效!!
3.手法：以食指指节，自太阳穴处向下刮押自耳根处
这招除了能够放疏通淋巴腺之外
对于时常感到太阳穴肿胀的乡亲们而言
也能够达到非常舒畅的放松筋络效果
甚至因为放松肌肉，而达到改善表情纹的问题哩!!
4.手法：握拳后，以指节自耳根下方向下推刮
这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效
个人是认为，这招无论有没有要瘦脸
真的都应该常常做啊!!
因为脖子上有非常多的淋巴结，常常像这样推刮的话
可以帮助淋巴疏通排毒!!
IPSA 黑晶睿迷提拉紧致按摩器 310RMB
在以紧颜效果著称的按摩工具中，除了最普遍的Y字型形状外，IPSA推出的“黑晶睿迷提拉紧致按摩器”则用如小车一般的形状在按摩工具中独树一帜。其原理是通过抓取并提拉、按摩肌肤，给予肌肤刺激的同时有效促进血液循环，提高肌肤弹力，有利于塑造更有紧致感觉的脸部肌肤。
多用途按摩：平板形
兰蔻法式提拉按摩板(购买塑颜法式提拉按摩晚霜附赠 980RMB/50ml)
平板形的按摩工具通常会让我们联想到刮痧，而这也正是这一形状的按摩工具最大的特点。兰蔻的“法式提拉”按摩板就是以刮痧按摩的形式来起到塑颜紧肤的功效。这个在面霜使用前使用的按摩板采用了最符合人体工程学的理想设计，呈现出流线型的一体结构，镀锌手柄与内镶式硅树脂结合，使按摩板软硬适中的质地为使用者提供更加舒适有效的专属面部按摩体验。它能通过前部V型基序增强按摩功效，有效促进深层肌肤束紧。
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由于平板形状在外观设计上可以有更大的韧性，因此它可以通过设计成各式各样的造型，将其按摩功效发挥地更加多元化。例如LAMER推出的“倍效按摩工具”，其流线型的外观设计犹如一件抽象主义的艺术品，而这一外观也使得整个按摩板的每一个角度都能依据面部不同部位，比如脸颊，眼周，颈部等进行针对性美容按摩，达成绝佳的按压舒缓效果。圆头用于穴位的点压或者画圈按摩;上部大波浪用于脖颈、淋巴的排毒按摩;下部小波浪用于额头、脸颊，以及眼周等细节之处;尾部则可以用于面部滑动、提升按摩。
Chanel 智慧紧肤按摩工具 260RMB
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同样地，YSL推出的“藏金奢妍系列”中，与藏金奢妍面霜如影相随的是一个特别设计的按摩棒，它形似藏红花雌蕊，小巧美观。它能完美附着在金色瓶盖上。多面设计有三大功能，黑色勺子用来精准量取和分配准确剂量的面霜;金色球体是为了用于面部按摩，而红色尖端专为眼部设计。整个外形设计都将美肌按摩做到了面面俱到。
怎样护肤皮肤越来越好 皮肤越来越好的小妙招 网友评论：
网友：徐缋铝: 素女冷冷道：“我不管过去不过去，我现在让你放了他，你答应还是不答应？”网友：谭围瀑: 苏河淡淡一笑。
网友：朱私莳:忌辣！”赵高说得极为流畅，似乎小白问的就是他的好恶一般。
网友：叶坪郝:时间奥妙第一层次，完成基本任务。
网友：段灰丞:莲川木汐看着旗木卡卡西的眼神，很明显他是有话想和自己说的，因此倒也没有拒绝，点了点头，嘱托了春野樱几句，便推着旗木卡卡西屁股底下的轮椅离开了病房，来到了木叶医院的楼顶天台。
网友：李铬: 片刻后，秦老伯语气软了，“小兄弟，就当是我之前提醒过你，帮帮忙！”
网友：陈庭越:却是一切了然。
网友：刘掘俞: “和老师的成就相比，这个不值一提。
网友：周局横:第253章 痴人说梦，美艳绝伦
