我们的皮肤是一个了不起的器官，它让我们用身体的器官来应对不同的挑战，红血丝就是这种能力被用到极限，导致的一个不受欢迎的后果。
红血丝到底是什么？
红血丝的学名叫毛细血管扩张症，根本原因是真皮血管持续扩张引起，在肌肤表面表现为丝状、点状、网状、或是星状的红血丝，单条血管清晰可见，但用手指按压就会褪色。
为什么会长红血丝？
01过度的清洁
过度清洁可能会造成皮肤屏障受损。有害物质可以通过“受伤的”角质层，更多更快地渗透进皮肤，增加炎症因子和自由基，会造成毛细血管的扩张，最终可能形成红血丝。
02不正确的使用护肤品
不正确地“刷酸”（高浓度果酸、水杨酸和维A酸）等高刺激性的护肤品，也有可能造成红血丝。很有可能在不知不觉中就造成皮肤屏障的破坏，还会对皮肤表层细胞造成伤害。
03环境
长期风吹日晒会削弱肌肤屏障，所以红血丝也被称作“高原红”。
04温度
频繁冷热刺激会让血管不耐受而出现扩张和破裂。
05遗传
家中父母有红血丝的话，子女，尤其是女孩容易遗传。
06怀孕
孕期循环血量增加以及激素波动会引发毛细血管扩张。
那么，红血丝还有办法避免吗？
基本做好这几步就能拒绝“红血丝”
颜值气质提升level
化妆品的选择和使用
红血丝护理前对皮肤进行测试，然后根据皮肤类型挑选护理产品和护理疗程。
（1）无添加刺激性成分
（2）慎用矿物质
（3）少更换护肤品
阳光设防
阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以减少外界的刺激会让肌肤多少欣慰一些。同时如果能够适当地遮挡，就会更加理想了。
杜绝冷热交替
冷热交替很容易导致毛细血管扩张，形成面部红血丝现象，严重的还会引起面部敏感症状，本身就是敏感肌肤的人情况可能会更糟糕。因此建议用温水洗脸，温水和肌肤本身的温度较为接近。
饮食上多蛋白少辛辣刺激
（1）每天要确保饮用充分的水，保持皮肤正常的新陈代谢。
（2）多吃含有维生素c的水果和蔬菜，以增强皮肤抵抗力。
（3）多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，所以可以吃活血化瘀的食物保养。
