吃大量的纤维。纤维有助于平衡葡萄糖，并可改善消化过程。吃足够的纤维对胃助益极大，富含纤维的食物包括梨，苹果，香蕉，西兰花，杏仁和甘薯等。减少脂肪的摄取。虽然有许多类型的脂肪是健康的，但对于某些人来说，脂肪仍然难以消化。如果你经历反流和胃灼热，最好避免吃脂肪，选择瘦肉和低脂肪的食物。
缓解食管裂孔疝的饮食秘诀
保持水分。一定要在两餐之间喝水，而不是在用餐时喝水，因为多余的水会稀释胃酸，使得完全分解食物变得更加困难。如果你怀疑自己患有裂孔疝，那么接受医疗专业人员检查是很重要的。
缓解食管裂孔疝的饮食秘诀 如何注意避免并发症
编辑：shuangning2019-03-19 21:12:44 关键字：食管裂孔疝,饮食秘诀
