身体60％都是水，但是当你的身体有更多的水时会发生什么？当体内多余的水积聚时会发生水潴留。你可能有水潴留，但是却不知道，因为水潴留并不总是表现为明显的浮肿。看看下面的标志，看看你是否有水潴留。
时常水肿可能是水潴留
腹胀。水潴留的一个常见迹象是腹胀，特别是在你的腹部，如果你接近月经周期，更是如此。当发生水潴留时，它会填充身体的空腔和组织，其中一个可能是您的腹部。通常，水潴留引起的腹胀会与不良消化引起的腹胀感觉不同。你很可能会感觉到浮肿，而不良消化或其他问题的腹胀可能会感觉更痛苦。
腿和脚都肿了。当您因缺乏活动或而感到水潴留时，水会倾向于积聚在您的下肢，例如您的腿和脚。如果您的袜子和鞋子突然感觉不合脚，这可能是一个警示。另一个方法是将手指按小腿和脚- 如果它留下压痕，它很可能是水保留。
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