拍视频最怕画面摇晃和抖动，但随身带着三脚架和稳定器又太重~
如何利用人体自身的优势和一些技巧让镜头变得稳定流畅就显得至关重要。下面介绍几种不必借助其他工具就可以让相机or手机镜头变得像野兽一样流畅的方法。
下面都是身经百战的老司机的经验之谈哦，小伙伴们学起来！
双手握相机
很多人为了方便常常会单手拿相机，但只要你不是身经百战的铁臂摄影师，单手对相机的掌控感会明显变弱，极容易产生抖动。所以，拍摄的时候最好还是用双手把握相机，一手扶住机身，一手稳住镜头。就像下图这样：
将相机靠近身体
只通过手或者胳膊的移动去控制相机，拍摄出来的画面往往是不够稳定的。而人的身体是一个较为稳定的整体，将相机靠近自己自己身体的某一固定部位，比如前胸，面部，肩膀等。保持相机不动，通过自己身体的移动来控制相机。或者利用身体的特性，把自己当成一个具有稳定性的架子，效果就会好很多。
哦~看这销魂的姿势
如果周围环境方便，还可以借助转动、滑行的物体，如办公室的椅子，旋转木马等。人坐在上面或把相机放在上面，拍出流畅的画面。
记住，这部分的秘诀就是：机不动，我动！
充分利用肩带
相机都会配备一条可调节长度的肩带，它不仅可以保证相机的安全，有时候也可以成为拍摄的小助手。像这样，把肩带挂在脖子上，然后尽力伸长手臂，将肩带绷紧，勒住脖子，就可以给相机一个维系的力量，把肩带作为相机的稳定器来用。
温馨提示：勒时间长了，脖子会痛哦~
巧用瞬间动作
用瞬间动作让画面流畅而富有创造性。持稳相机后，通过这种身体前倾或后仰的瞬间动作，可以让画面流畅而富有动感，因为动作持续的时间非常短，只有一两秒，所以不会出现不规律晃动的情况。通过后期的处理还可以产生意想不到的结果。
这些相机的画面稳定技巧也适用于手机的日常拍摄。手机最好也用双手掌握，保持稳定。
而且，由于手机普遍更轻更小，控制起来比相机更容易，除了上述操作，还可以进行一些简单的手持运镜增加画面的流畅感，把手机变成电影级拍摄利器。
转轴
拿着手机向上或者向下运动，此时身体也会有俯仰的动作，所以呈现出来的画面不是简单的上下平移，而是二维方向的运动。
横转
想象自己是一个三脚架，以自己的身体为中心稳定的向左向右转动。
平移
控制住手机，然后平滑的移动，注意，平移跟转动不一样。
这只是几个简单的运转技巧，但是它也能带来意想不到的视频效果，那些看起来不可思议的电影画面，其实也是由几个简单运镜组成的。再说一遍，手机也可以拍的很高级。
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网友：黄隘级:东伯雪鹰进去的同一刻，所有的飞禽鸟类同时转头看向了东伯雪鹰，它们眼眸中都有着凶残和怒意。网友：任付:他丝毫不担心。
网友：龙刀珲:很快他停了下来，前方的虚空开始出现了涟漪，而后消散开来，露出了虚空涟漪背后的场景。
网友：朱工挥:也是一切规则之终结。
网友：贾穿潞:这东伯雪鹰枪法太厉害，或许杀不了我，但是有可能刺穿我的身体杀了你。
网友：黄面:可对于境界高者，特别是对‘时间’有足够参悟的强者而言。
网友：谭线:他清楚，一旦被‘甩脱’，以对方隐藏气息的手段想要再发现，恐怕又要耗费不少时间。
网友：姜甘琰:多层黑暗界应该能一举斩杀黑魁魔。
网友：宋恺:东伯雪鹰站在那遥遥看着远处。
网友：周杭又:在修行者世界中，强者为尊早就是深入骨子里。
网友：刘立眼:你怎么突破？”东伯雪鹰皱眉，“在接下来一亿年，这些宝物，你要用掉一成！尽快突破到神帝初期。
网友：孙婚:自然无比的小心，不过因为陛下设下的无形阻碍，他的虚界感应、空间感应等手段最多探查一座高山的范围，无法渗透进入另一座高山。
网友：叶拳:这警戒法阵区域也就是‘外域’。
网友：黄堆:这都惊动了城堡的人们。
网友：张寨焰:“藏书屋有无数典籍，据传都是陛下漫长岁月搜集到的，看似浩瀚繁杂的无数书籍中，却蕴含着一门绝学，陛下的两位大能者弟子中，另外一位……青君，你应该知道吧。
网友：黄藉:你还没告诉我，那香味到底是从哪里来的呢。
网友：陈膝楚:两个小姑娘手拉手，在台上边是边唱，一下子便将气氛拉向了最高潮，楼下的才子们自诩文采风流，却也从没见过如此清新自然的演唱，让他们无法叫好，只能以热烈的掌声，表达他们的欣赏之情。
网友：汪挤欢:有好些浑源强者都在关注修行圣界这座小世界，因为他们都担心深渊海主人最终被救走，可是，他们却看到了让他们觉得匪夷所思的一幕。
网友：蒋熟:“愤怒，就让无数生命陪葬？”无限城主微微摇头，“唉，如今整个界心大陆上的无敌存在，也就夏皇和不死冥帝，能压着永夜始祖打吧。
