桑叶泡水营养高,常喝不用吃补药,便宜又有效 石家庄经济职业学院

编辑:女人资料网2019-08-27 17:12:16 关键字:
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不少人基于好奇,小时候都养过蚕宝宝吧,那么肯定也漫山遍野的找过桑叶。记得小时候觉得蚕宝宝可爱,就央求家长给弄了几只在家,但严正申明:自己的事情自己做。于是大人就撒手不管了,为了不让我的蚕宝宝饿着,每天放学一回家,丢下书包就扎进林子里摘桑叶去了。小时候对桑叶的印象就是有一股很淡很淡的清香味,然后就是蚕宝宝很爱吃。其实桑叶还有很大的药用价值,一起来看看有哪几种作用?

1.解毒作用

桑叶本身具有抗菌消炎、清热解毒的功能,桑叶中含有的矿物质还能帮助润肠清宿便、改善便秘,能够有效地清理和稀释体内的毒素。

2.美容作用

经过研究表明,桑叶具有良好的美容护肤的作用,尤其是对脸部长有斑点和痤疮的人来说,具有较好的疗效。

3.保健作用

桑叶中含有比较丰富的氨基酸和微量元素,而且桑叶中的钙的成分是普通茶叶的6倍。加之桑叶本身比较薄,晒干过后泡水,营养成分会更容易浸出,也就更加有利于人体吸收,对人体健康更为有益。

因为桑叶性凉,所以在使用前需要知道几点注意事项:首先,女性同志喜欢用桑叶泡水来散热祛毒,但是在“大姨妈”期间需要停用,因为这时候,女性的身体需要温暖,而桑叶性凉。此时不注意就容易痛经。其次,桑叶泡水喝有益身体健康,但是也不能喝的太多,不要因为它的功效强大,就过于贪心。一定要控制每次喝的量,喝的太多了容易伤脾胃。最后不要空腹喝,这也是源于桑叶的特性:凉。空腹的时候,喝凉性的东西会对肠胃造成刺激,影响肠胃健康。

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