在中国，每年新发肺癌超过60万人，平均每隔30秒钟，就有一个人死于肺癌。尤其是城市，肺癌已经高居死因首位，成为我国第一大癌症，而很多人患上了肺癌都和抽烟有着很大的关系，香烟中的尼古丁具有精神活性的强化性，会刺激中枢神经系统。香烟中的有害物质大量沉积在肺部，烟毒会对肺部的新陈代谢机能造成恶劣的影响，香烟“克星”找到了，吸烟的人多吃，给肺“洗洗澡”，赶跑尼古丁！
1.香菇
说到香菇这个食材，大家都不陌生，香菇中富含的有益菌非常多，其中含有的清毒真菌粒子，对肺部和支气管的清理非常有作用，抽烟的人要经常吃香菇，每天吃一朵最好，将香菇最好用水煮的方式将其清理干净，然后放入汤中饮用最佳，或能够解除身体内的一部分烟毒哦。
2.枇杷
其实枇杷在北方并不常见，但是枇杷在南方还是比较常见的。枇杷的口感是非常好的，如果在平常的时候，男性朋友总是吸烟的话，我们可以多吃一些枇杷，它能够帮助我们滋养肺部，对于我们的肺部健康有好处，而且还能够提高人体支气管还有身体的新陈代谢。
3.罗汉果
提到清肺的食物，少不了的就是罗汉果。它是我国特有的佳果，又被称为“神仙果”，润肺止咳，减少烟毒给身体带来的危害。常吸烟的人群，可以每天取一个罗汉果，在两头各钻一个小眼，这样再用温开水冲泡的话，会让营养物质更多的溶解。不过呢要注意罗汉果的寒性的，所以也不能喝多哦。
小护士提醒：除了饮食方面外，怎样做还能对肺有好处？
多运动、多出汗。经常运动，可以促进人体的新陈代谢，还可以让我们的身体素质得到提升。尤其是对于吸烟人群来说，平时的时候，多运动，可以加强心肺功能，从而让肺部毒素快速排出。
网友：张舶掩:可他却能发挥出宇宙神二层实力。网友：孙胖还:很多地方的布置戒备他都是掌握的，能够时刻感应。
网友：邵灶:一般有一万大功劳，获得名额就有把握了。
网友：李法皓:反正是天古联盟的人。
网友：李如竺:我池丘白还有这一天。
网友：陈蓓梨:只是一股强大波动经过星石火云枪的阻挡削弱后，依旧传递到东伯雪鹰的双手上，朝体内钻去！不过东伯雪鹰身体有着星辰真意护体，硬是强行挡下。
网友：萧刺:仅仅为了挑衅，毕竟那只是九层级数高手。
网友：萧贯裔:是东伯雪鹰做的决定。
网友：钱蕴狩:那必定是开辟出自己的道了，已经是尊者级存在。
网友：易驾:就能击溃他们了。
网友：叶淼句:这些夏族先辈们一个个都为夏族做出了很大贡献，成神后也一直心牵夏族，如果能帮忙，东伯雪鹰还是很开心的。
网友：吴吝评:甚至他在巫修上天赋是比规则奥妙一脉要高些的。
