美是大家永恒的追求之一。所谓“一白遮百丑”也并不是完全没有道理，拥有晶莹白润的肌肤是大多数女性的追求。这也就导致了，大家对美白类化妆品的需求已经从单纯的遮盖瑕疵向深层次的改善肌肤转变。
化妆品中添加的用于改善肌肤的成分有很多，如四氢姜黄素、甘草黄酮、曲酸及其衍生物、桑树提取物、烟酰胺、熊果苷、L-抗坏血酸衍生物、果酸、水杨酸、维生素C及其衍生物、橘皮苷、类维A酸、亚油酸、胎盆素等。
（图 | 小灰灰 & 大橘子）
根据对食品药品监督管理总局审批的687件祛斑/美白类产品中美白功效成分的使用现状调查（见下表），烟酰胺在国产产品和进口产品中的使用次数均位居前列，由此可见，大部分美白产品中都会添加烟酰胺的成分，烟酰胺已经成为美白领域的明星产品。
下面我们来慢慢揭秘
烟酰胺，听起来很陌生，但如果换个名字，比如尼克酰胺、维生素B3，是不是听起来会有一丢丢的熟悉呢？其实呢，它就是一种B族维生素，一直在医疗界，尤其是皮肤科发挥重要的作用。
作为药物，烟酰胺既可以服用，也可以制成各种外用制剂。它有抗衰老的功效，具有很高的安全性，也是临床皮肤科治疗中的一种基础性维生素类补充剂。
在化妆品领域，它的常规应用主要集中在“美白”领域，是作为美白化妆品的添加剂来使用。
要了解烟酰胺美白原理，首先我们要了解为什么我们的皮肤会暗沉发黑。
内源性因素
皮肤内的色素、皮肤的厚度与皮肤对光的反射
外源性因素
环境中的各种外界物理、化学刺激因素，主要是紫外线和化学物质
其中紫外线和皮肤黑色素含量的多少对皮肤的颜色起决定作用。皮肤内的黑色素含量越多，皮肤就会越黑。
我们的日常防晒主要是对于紫外线进行防护。烟酰胺则更多的是针对第一个方面，也就是通过影响皮肤内黑色素的运输和代谢来达到美白的效果。
我们的皮肤由表皮和真皮组成，黑色素细胞存在于真皮细胞的基底层中。黑色素细胞，顾名思义，即合成和运输黑色素的主要功能细胞。紫外线(尤其是290～400 nm)的照射会加速黑素细胞制造黑色素。
黑色素被制作出来后一般有两种命运，一些黑色素会从基底层上迁到达表层，从而使皮肤表现发黑。如果皮肤不同区域沉积黑色素的多少不同，皮肤就会产生色斑。
但黑色素的沉积并不是永久的——它会随着角质化细胞脱落，所以晒黑了还会变白。另一些黑色素会在皮肤内被分解、溶解、吸收后，在体内经血液循环系统排出体外。
阻止黑色素沉积到角质细胞
多数人都会通过防晒等手段来避免皮肤变黑，其实只有当黑色素沉淀到角质细胞时，皮肤才会变黑。烟酰胺能够避免黑色素沉淀到角质细胞中，能有效阻挡大概40%的黑色素沉淀。
促进有黑色素的表皮细胞的新陈代谢
烟酰胺可以为皮肤提供充足的能量，推动细胞新陈代谢，促进合成胶原质，提高细胞活动机能，促进含黑色素的细胞进行新陈代谢。
改善肌肤合成表皮蛋白质
烟酰胺可以在皮肤表面合成表皮层蛋白质，改善皮肤质地，补充肌肤水分等。
通过临床研究可以得知，含有烟酰胺的护肤品比未含烟酰胺的护肤品更能够减少人体皮肤色斑的数量和范围，长期使用含有烟酰胺的护肤品，可以促进色斑颜色淡化，改善皮肤状况。
那么，你可能要问了，在使用含有烟酰胺的美白化妆品时，会不会出现什么刺激现象呢？到底应该注意一些什么呢？下面给大家一些使用小tips：
首先，大家使用时可能会出现皮肤刺激现象（表现为皮肤发红、痒、刺痛），在寒冷、干燥的气候更易发生。对这一现象的产生目前有2种说法：
烟酰胺的分解
烟酰胺在PH值为6的时候稳定性最好，在PH值高于6或低于6的溶液中会水解为烟酸。
而烟酸对皮肤有刺激，从而有造成刺激现象的可能。但有文献说明烟酰胺分解为烟酸需要的条件很高，所以在日常条件下轻易不会发生。
皮肤比较敏感
如果各位小伙伴的肤质属于比较敏感的类型，就有可能不够耐受烟酰胺。
因为产生皮肤刺激的原因主要还是在个人的肤质不同，我更加支持后一种说法。
那么如何避免这些情况呢
请注意下面哦！
温馨提醒
1 尽量避免和不同品牌的化妆品同时使用，尽量用同品牌的。因为同品牌、同系列研发人员会注意到这一点。
2 对于皮肤角质薄，易过敏，红血丝的，使用前可在手部试用，若有皮肤刺激现象立即停止使用。
3 每个人的皮肤对于不同浓度的烟酰胺的耐受程度不同，使用时先从小剂量局部使用开始建立耐受。
4 烟酰胺作为一种B族维生素，相对来说光敏性不强，可以白天使用。相应化妆品在研发中就已经注意到这一点，所以只需要按照产品的使用说明来进行使用就好。
参考文献
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