1:瑜伽垫哪面是正面
一般来说，只有一面有条纹的，就是正面。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过，如果两面有不同花纹的话，采取大纹着地，小纹与身体接触。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。
PVC瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。那这种垫子子就是双面瑜伽垫，那就放行的使用两面都可以。
TPE瑜伽垫如果是双层瑜伽垫（两面颜色不一样）：一面花纹一面波纹，花纹的一面是正面应该朝上。
在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子，或者直接把瑜伽垫放在地毯上，这样比较安全一点，而且防滑；购买专业瑜伽防滑袜，这样练瑜伽的时候就不会打滑了；购买专业防滑铺巾；在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉，是为了增加摩擦力，防滑。
瑜伽垫的面料上，要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平，脚在运动的时候，才有一种牵制力。购买的时候，要多多看看上面是否有纹路。
1:瑜伽垫哪面朝上
瑜伽垫分为单面和双面，单面瑜伽垫，是光面朝上，凹条面朝地面。因为凹条面是为了增大地面和瑜伽垫的摩擦力，使其更牢固的贴地；双面瑜伽垫哪一面都可以朝上。
瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫： 传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫； 正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。
瑜伽垫厚度选择：初学推荐6-8mm的中等厚度，可以让初学瑜伽的过程更加愉悦；进阶推荐3-6mm，逐步适应；资深使用1.5-3mm薄垫，充分感知地面，保持动作稳定。
如何挑选防滑的瑜伽垫？
不可选表面平整的垫子：有的瑜伽垫非常平整，这样的瑜伽垫就很滑，脚踩上去，一定平滑一片，再做些瑜伽动作，脚一动，就带动了瑜伽垫，不可以选择面料太平整的瑜伽垫了。
要选有凸起的纹路：
瑜伽垫的面料上，要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平，脚在运动的时候，才有一种牵制力。购买的时候，要多多看看上面是否有纹路。
不要选用硬泡沫材质：有些瑜伽垫是由eva材质做成的，这类型的材质触感就有点很硬的泡沫材质一样。这类材质非常廉价，做瑜伽垫使用寿命不长，还不防滑。
瑜伽垫哪面是正面 网友评论：
网友：黄垦:却见黑暗里还站着一个人影。网友：易黎洁: “晚辈一定到！”张青山应声道。
网友：罗殊公: “或许那时咱们误会宦璃了？你看他对阿婉活着消息的惊喜模样，说不定他是喜欢阿婉呢？”
网友：黄于:以为特殊部门的研发中心有了啥巨大突破，这才使得秦队长实力突飞猛进，这才能由原来一只小队对付一个凶兽都吃力的程度进步到如今他一人便能对付好些的程度。
网友：吴丞患: “我”阿婉嗫嚅着想要强辩。
网友：赵兰侠:只言片语，雪泽离也听得一些，大概是这个变态之前痴迷一只会弹琴的妖，后来那妖消失了，说起来，他们就是在那天遇到的，难道这变态把他当做那只妖抓回来的吗？眼神儿这么不好吗？认错妖了他不知吗？还是只要使用乐器的妖他都不会放过？
网友：张锈:今天拒了星曜堂，消息传出去，其他三大家族也来人求亲该怎么办？搞不好整个仙门道盟都会一一来一遍，真是头疼。
网友：韩爽湍:也不过是第五步巅峰而已！
网友：罗堂: 比起他炼制的十九色火还要强上几分！
