月子食谱月嫂才会?其实你也可以做!

编辑:huishen22018-10-23 10:41:34 关键字:月子食谱

益母木耳

月子食谱月嫂才会?其实你也可以做!

【配料】:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。【特色】:益母草是妇科要药,不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,量多,色紫红,质粘稠,有臭味,面色潮红。

月子食谱月嫂才会?其实你也可以做!

【操作】1、益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。2、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。特点:甜香,软滑。

生化汤粥

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生化汤粥的做法虽然简单,生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫,并使全身筋骨放松,让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。

标签: 月子食谱
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