1:吃苹果会发胖吗
吃苹果不会发胖，但是也要适量吃，不能吃太多。苹果中的有机酸能够刺激肠壁，帮助增加肠胃蠕动作用，而且在苹果中含有丰富的维生素和微量元素，在补充身体所需的营养物质，这对于维护健康很有帮助，所以吃苹果不用担心会长胖的问题。
在减肥的过程中多吃些苹果，对减肥瘦身的效果是大有帮助的。一方面苹果含有的热量很低，多吃一些也不会导致发胖的问题；另外一方面苹果内富含果酸，而果酸会加速分解胃里的食物，能够促进体内新陈代谢。
晚上吃苹果也不会胖，苹果的果酸会加速分解胃里的食——果酸转化成氧化酶，被人体吸收后加快体液的代谢循环，胃液分泌及胃蠕动，香蕉可有效的起到对大肠润滑，因此，晚上吃苹果不仅不会胖，还能起到减肥和美容的作用，但要注意控制吃的量！
吃苹果一次性吃2~3个就显得有些多了，但是若是一次吃一个，一天吃两个，就算是红苹果，其提供的糖分也是不会很高，不会引起肥胖，若是在饭后食用，其减肥效果就更好了。
注意：红色苹果含有较多糖分，食用过多可能引起肥胖和高血糖，青色苹果中植物酸含量很高，食用过多容易引起口腔黏膜损伤。因此，苹果不能吃太多。
1:吃苹果会美白吗
吃苹果有辅助美白的效果，苹果中含有丰富的维生素C，常吃苹果能让皮肤变得更加光滑细腻。
维生素C是常见的美白元素，多吃含有维生素C的食物能够抑制黑色素的生长，让皮肤变得更加白皙，使用含有维生素C的护肤品也能够美白。
苹果的养颜效果很好，苹果中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕功，富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用，所以对皮肤也有很大的益处。
苹果被称为“水果之王”，是公认的营养程度最高水果之一，除了含有维生素C，还含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、钾等矿物质。
苹果可以满足减肥期间的大部分需求，是减肥人士的最爱水果，常吃苹果能够补充身体所需的营养物质，降低胆固醇，维持体内酸碱平衡，便秘患者应常吃苹果。
但也不是所有的人都适合吃苹果，胃不好的人应少吃苹果，苹果会促进胃酸的分泌，引起消化不良，患有溃疡性结肠炎人不宜吃苹果，会加重病情，不利于肠壁溃疡面的愈合。
早上起床后是吃苹果的最佳时间，也可以在饭前一小时吃，或者饭后1-2个小时左右食用，这样更有利于身体的吸收。
吃苹果的时候不要跟海鲜一起吃，否则会降低海鲜蛋白质的营养物质，有可能会发生恶心呕吐的现象，吃苹果要细嚼慢咽，这样更有利于消化吸收。
吃苹果会发胖吗 网友评论：
网友：韩邓丙:一道白色光线一闪而逝。网友：邹挥:使得男子浑身颤抖痛苦不堪，但他却是一脸兴奋和荣耀的表情，踉跄的走到了月光弦的身前，大叫了一声为“吾主献出生命”便双手迅速结印，调动了体内的查克拉和生命力，向着月光弦的身上注入。
网友：吴蜜每:那难道是在防御值上面？！这要怎么试？总不能去找别人开枪打自己几下吧。
网友：朱奇:令黑色波纹的威力大大衰减，至于无形波动则是一种奇特的灵魂攻击，东伯雪鹰的三个化身都是由真身遥遥控制，仅仅是意识降临，根本不怕灵魂攻击。
网友：孙涂: 白裔直视着楼谴，一步步走回到他的跟前，而后小声在他耳边道:“你当我是吓大的？这案子我是肯定不会查了。
网友：杨纩:瞬间化作一道火焰流星直奔其中一头狮子异兽雕塑。
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网友：陈腑睡:上面有无数神纹在流转。
网友：曾侬苹:你以为我会答应？你又有什么值得我提条件？”
